弧圈球技術要領之正手加轉弧圈球技術分析

06-13

在乒乓球館中我們經常會碰到各類打法乒乓球友，在對付正膠或生膠選手時常常會咬牙切齒，使用加轉弧圈球技術對付顆粒打法的乒乓球友時可以達到很好的效果。

加轉弧圈球特點：

正手加轉弧圈球飛行弧線高、上旋很強、速度較慢，但落台後向下滑落較快，對方回擊容易出高球，甚至出界，可以直接得分或為扣殺爭取機會。它是對付削球、搓球和接出台發球的重要技術。

正手弧圈球力量大，速度快，所以該技術使用的穩定性高。由於在正手的擊球時間和空間上選擇餘地要大於反手，因此其威力也是弧圈球技術中較大的。

正手加轉弧圈的動作要領如下：

1.站位：左腳在前，右腳稍後，兩腳間距離比快攻時略大，兩膝微屈，重心約在前腳掌內側，手臂自然下垂伸直，拍形略前傾。

2.引拍：當來球從檯面彈起時，左腳稍蹬地右轉，重心落到右腳上，右肩下沉，右手隨之引拍至身體右後方。

3.揮拍擊球：右腳蹬地，挺髖，腰部向左上方轉動，在肩部帶動下，大臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。擊球點在來球的下降前期，摩擦球的中部。擊球後重心移至左腳。

4.還原：隨勢揮拍後注意儘快還原。

注意事項：

1.引拍時，球拍必須低於來球，但不要下沉太多。拍面應立起。

2.拉球時，持拍手臂由下向上發力，注意前臂快速收縮，觸球瞬間，盡量加長磨擦球體的時間，體會所謂的持球感。

3.充分利用腿部蹬伸的力量，注意發力的順序是由身體重心隨右腳蹬地，挺髖，轉腰，收小臂。

4.拉球前注意放鬆，身體不要發緊，否則不但發不出力量，連續性也不好

加轉弧圈球練習時常遇到的問題：

1.經常拉漏球。主要原因一是在與太注重摩擦而忽視了撞擊，二是由於缺乏練習找不到擊球點。

2.拉球不轉。太注重使用手臂的發力而忽略了轉腰蹬地的正確發力方法。