夏天誰還喝綠豆湯啊！喝它健胃、排濕、驅寒！ [一點資訊]
06-13
夏天到了，排毒的湯，不是綠豆？那是什麼？
夏天喝姜棗茶最好的時候，喝它健胃、排濕、驅寒
姜棗茶
排寒補陽，夏天最適合
中醫認為，生薑具有祛風散寒、溫胃止嘔之功效
紅棗具有健脾、養血、安神之效，還可以抗過敏、保護肝臟。
枸杞在《本草剛目》中介紹到「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑」。
適合寒涼體質的
這種人最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的
上午喝，不上火
很多人怕喝完姜棗茶容易上火，只要上午喝就沒問題了！
經常吹空調的人一定要喝
每天喝一杯姜棗茶，可以發汗解表
夏季最適合喝姜棗茶
做法一：煮姜棗茶
掰開紅棗和薑片一起冷水下鍋，煮沸，開中火繼續煮10分鐘！碗裡面讓枸杞，隨後把煮好的茶倒入碗就可以喝了！
做法二：泡姜棗茶
早晨姜切片，放在溫杯裡面，然後加入掰開的紅棗，一點枸杞，用開水沖泡！蓋蓋子，們一下！
做法三：煮姜棗粥
帶皮的生薑不切片。用菜刀拍扁，大棗掰開，早上熬粥的時候，放入粥裡面，一起熬煮，出鍋要記得放枸杞喲！
注意
生薑不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的；枸杞要在要出鍋的時候最後放。
煮（泡）完後也可以往姜棗茶裡面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用
夏季一定少不了的就是這一杯姜棗茶
這麼好的東西可不要私存
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