冬天是祛斑好時節

在我國女性都是以白為美，「一白遮三丑」的理念根深蒂固，所以對臉上的斑斑點點都深惡痛絕。什麼雀斑、黃褐斑、咖啡斑…天天拿厚厚的粉底蓋，但也不是長久之計啊！如何能袪除這些討厭的斑點呢？

雀斑屬於遺傳性的，最愛長在臉上特別是臉的中部，散在的大小不等的細小色斑，皮膚白皙乾燥的人比較容易出現。雀斑的色素是在皮膚的最外面一層，比較容易去除。

【治療】

?往雀斑的治療有冷凍，藥物等，因其深度不易把握，治療風險大而被摒棄不用；

?激光是雀斑治療的首選方法。激光對主要被色素吸收，對正常皮膚損傷小。但有時一次不能完全袪除。所以激光治療一般需要做2~3次，間隔6個月左右，每次治療之間十幾分鐘，效果還是比較好的。

【提醒】

但必須注意的是，由於雀斑是遺傳性的色斑，任何治療都不能改變遺傳基因，所以在治療後可能複發。治療後一定要做好防晒，可以有效預防雀斑的複發了。

2黃褐斑，可以綜合治療

容易引起黃褐斑的因素有很多包括紫外線照射，長期疲勞，內分泌紊亂等等，多發於中青年女性。黃褐斑常長得大小不一但邊緣清楚，顏色為黃褐色或深褐色，呈蝴蝶狀對稱分布於顴部及頰部（因此也叫蝴蝶斑）。常在春夏季加重，秋冬季則減輕。

【治療】

黃褐斑的治療需要綜合治療，主要包括日常保護、藥物治療和物理治療。

?避光、防晒，養成良好的生活習慣，不要用力摩擦皮膚；

?外用藥物：可用含有壬二酸、氫醌、維甲酸的藥膏，但需在醫生的指導下用藥；

?內用藥物治療：氨甲環酸，一般建議服用8-12周，甚至半年以上，還可口服左旋谷胱甘肽、維生素C和E；

?化學剝脫術：化學剝脫劑包括甘醇酸，三氯乙酸，水楊酸，維甲酸和曲酸。甘醇酸是最好的剝脫劑，可配合其他脫色劑使用，能增強效果，但操作時需要十分小心；

?激光光治療：具體應用哪種激光治療應結合患者皮膚類型選擇。一般要做10次以上，前10次強化治療7-10天/次, 以後1-2月/次維持。效果較好，兼有嫩膚，靚膚，祛皺作用。

【提醒】

黃褐斑是一種色素性慢性病，任何治療都不能一蹴而就，永不複發，所以應耐心治療和注意預防。

3咖啡牛奶斑，超過6個要小心

咖啡牛奶斑（後簡稱「咖啡斑」）是一種先天性的斑，發病機制還不清楚，但與很多皮膚斑不同的是，它的產生與日晒並沒啥關係。咖啡斑剛出生的時候不明顯，隨著年齡的增長慢慢顯現，顏色就像是加了牛奶的咖啡一樣，邊界非常清楚。

如果咖啡斑超過6個，可能提示有神經纖維瘤存在，如果發現需立即到醫院進行檢查確診。

【治療】

激光治療咖啡斑是比較安全有效的。邊緣不規則不齊整，外形醜陋的咖啡斑，激光治療效果反而較好。一般治療需要3－5次左右，中間每次間隔6個月左右。

【提醒】

但咖啡牛奶斑比較頑固，治療效果與年齡、部位、咖啡斑顏色深淺及形狀等有關，不易根治，治療後可能有不同程度的複發。

老年斑多出現在臉上和胳膊上，跟日晒的關係密切，而且側面多於正面。這些斑點可以逐漸增大並漸漸突出於皮膚表面，少數斑點最後可以變成一個較大的斑塊，有時還會有輕度的發紅髮癢等炎症表現。

高出皮面的老年斑在醫學上又稱作「脂溢性角化病」，不單單是老人會出現這種斑，中青年人不注意防晒等同樣會出現「老年斑」。

【治療】

治療上不要盲目使用化學剝脫劑、腐蝕劑或者一些民間小偏方，以免留下疤痕或色沉。推薦激光治療，美觀效果很好。

無論是防斑還是治療後防複發，都要注意這5點：

?出門一定要做好防晒，出門打傘，選擇SPF≥30，PA+++的防晒霜，每日使用，每隔3-4小時塗抹一次，陰天下雨照常。所以冬季比較適合祛斑治療，因為進行激光治療後，皮膚都需要防水、防汗、防晒，冬天氣溫低、紫外線減弱，方便了術後的保養；

?戒煙限酒、均衡飲食、保持充足睡眠、每天保持好心情；

?每天做好臉部清潔，保濕，不要用化學成分較多的護膚品，少化妝；

?多吃富含維生素c的食物；

?避免長期口服避孕藥。