內衣不合適如同自殺 小心中了Bra的美麗陷阱

　　導讀：調查顯示，世界上80%的女性穿戴的內衣不合適。現象普遍並不代表這件事很平常，事實上內衣不合適、穿戴內衣的時間過長都會導致乳腺疾病。我們應該做的，不僅是要普及乳房保健知識，還要學會如何選擇合適的內衣。

　　當Brassiere這個詞第一次出現在時裝雜誌上時，Bra就成為了女性生活的一部分。而女人們用們胸部護理上的時間，也逐漸增多。但是花費的時間、心思多，並不代表護理得當。科學家們發現，乳腺疾病發生的頻率之所以這麼高，是因為這個世界上80%的女性所穿的內衣都不合適。而且每天佩戴內衣超過8小時的女性，更容易患上乳腺癌。

　　幾乎每個女人每天都在佩戴胸罩，能夠主動放棄胸罩的女人是少數，即使那樣更舒服一些。臨床發現，每天佩戴胸罩超過8個小時的女性，患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。這並不是聳人聽聞。據不完全統計，25-45歲的女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。在這其中，內衣不合適的責任是不可推卸的。

　　當然，我們也不能把所有的責任都推到內衣身上。假如所穿戴的內衣是合適的，而且穿戴的時間不會太長，那樣內衣所起到的作用，就僅僅是保護乳房，不會給乳房帶來傷害。在預防乳腺疾病上面，關鍵還是要學會正確穿戴內衣。

　　那要如何選擇合適的內衣呢？首先你要了解自己的size。胸罩吃嗎是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼為上下胸圍差，如果相差10cm左右，那就為A罩杯，相差12.5cm為B罩杯，相差15cm為C罩杯，依次類推。也就是說，如果你的上胸圍是83cm，下胸圍是74cm，那麼你的size就是75A了。此外，還要隔一段時間就測量一下自己胸部的size，並且要做到及時更換內衣。