身體好不好，看舌頭就知道！陽虛，陰虛，濕氣重……你是哪一種（值得收藏）

舌診，這是中醫常用的一種手段，你是否會很好奇，為什麼看一下舌頭就能看出身體這麼多問題。下面就帶你認識一下中醫舌象學問，以及每種舌象的解析。

中醫看病講究望聞問切，比較看重舌苔和舌質的變化。比如胃病患者的舌苔會發現與眾不同之處：有的特別厚膩，有的發黑、有的發黃，舌苔確實能反應疾病。

【舌診部位分布圖】

【舌象解析】

舌色：

1、淡舌:舌色較正常淺淡，主虛證、寒證，多見於血虛，為陽氣衰弱、氣血不足象。色淡而胖嫩為虛寒;胖嫩而邊有齒痕為氣虛、陽虛。

2、紅舌:舌色較正常深，呈鮮紅色，主熱證。舌尖紅是心火上炎;舌邊紅為肝膽有熱;紅而干為熱傷津液或陰虛火旺。

3、絳舌:舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營分、血分或陰虛火旺。

紅、絳舌顏色越深，表明熱邪越重。

4、瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀點或斑點，多為內有瘀血蓄積。

5、青紫舌:全舌舌質呈現青紫，或為熱極，或為寒症。舌質絳紫色深而乾燥為熱極，溫熱病者為病邪傳入營分、血分;舌質淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證。

舌質：

1、胖瘦:"胖"指舌體胖大、腫脹，多與水濕停留有關。舌質淡而胖，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽虛、水濕停留;舌質紅而腫脹，多屬濕熱內蘊或熱毒亢盛。"瘦"指舌體瘦小而薄，多屬虛證。舌質淡而舌形瘦者，多為氣血不足;舌質紅絳而舌形瘦者，多屬陰虛內熱。

2、裂紋:舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，多由於粘膜萎縮而形成。裂紋舌可見於少數正常人。舌質紅絳而有裂紋者多屬熱盛;舌質淡而有裂紋者多屬氣陰不足。

舌苔：

1、白苔是臨床上最常見的，其它顏色的苔可以認為是白苔基礎上轉化而形成的。白苔一般屬肺，主表證、寒證，但臨床上也有里證、熱證而見白苔者。如薄白而潤為風寒;薄白而燥為風熱;寒濕之里證可見白而厚膩之苔。

2、黃苔有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結;黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。

3、無苔則是胃氣大虛，缺乏生髮之機。舌面上有不規則的舌苔剝脫，剝脫處光滑無苔，稱為花剝苔，多屬胃的氣陰不足，若兼有膩苔則表示痰濕未化而正氣已傷。

【觀舌象，看病症】

身體癥狀：怕冷、精神不振、容易出汗、睡不夠

原因：體質弱，受到寒涼入侵，貪吃冷飲。

解決方法：當歸20克、生薑30克、羊肉500克，煲湯即可。

身體癥狀：口乾眼澀、大便乾燥、大便乾燥、心煩愛發火、全身酸軟

原因：熬夜過多，熱性食物過量、大病過後

解決方法：生地、沙參、麥冬、枸杞各9克，石斛6克、當歸3克、豬龍骨一節，煲湯服用，一周即可。

身體癥狀：眼皮浮腫、臉上愛出油、身重睏倦、排便粘稠、小肚子大

原因：運動過少、貪冷飲油膩食物、脾虛，造成水濕淤積

解決方法：薏米100克、紅豆50克、芡實10克、枸杞5克，薏米、紅豆洗乾淨，先放水裡泡一個小時以上再煮粥，適合夏天。冬天寒濕則適應用綠色的花椒，煮水泡腳。