形意拳 | 膝打技法（二）

膝的殺傷力極大，往往一膝一肘可致敵於死地。形意拳散打歌訣中講：「膝打幾處人不明，好似猛虎出木籠，如身展轉不停步，左右分撥任意行。」由此可知膝打技法多種多樣，而且膝打與身法的轉側和兩手的配合密不可分。膝打技法常見的主要有頂、撞、跪、擰幾種，攻擊的方向有正面膝打、側面膝打和背面膝打。拳諺云：「膝打頂撞身前後，同時兼備左和右。還有里外跪擊法，得決可斷膝關節。里擺外擺有妙用，貴在此招是顧法。」

1.對方用右步鑽拳攻擊我面部，我向右側身，用右手刁擰其來拳手腕，左手端托其右肘，並向我右後側牽引，然後迅速起左膝猛頂撞其右肋（圖4-215、圖4-216、圖4-217）。

2.對方用左步貫耳攻擊我頭右側，我向左側身息步，並用左手刁擰其左腕，右手端拿其左肘，雙手用力將對方向我左後側牽引，然後起右膝猛力頂擊其左肋（圖4-218、圖4-219、圖4-220）。

3.對方用右步悠捶攻擊我頭頂，我原地束身下蹲，順勢用右手刁拿其來拳手腕，左手端托其右肘，雙手合力向右推轉其右臂，然後提左膝猛頂擊其右肋（圖4-221、圖4-222、圖4-223）。

要 領

（1）以上三種側面膝打技法的應用，關鍵是在隨訪進攻時，我刁拿端托其手腕和肘關節要快而穩，提膝頂撞要與刁拿端托密切配合，以快取勝，不給對方有變招的機會。

（2）提膝打雷不宜太高，最好的攻擊部位是肋下邊沿。

（3）提膝攻擊的一瞬間，要內外相合，支撐腿要穩，力達膝面。

外功三境界：易筋、易骨、洗髓。內功三境界：練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界，戒驕戒躁，一曝十寒。功夫始於勤練，成於堅持。

武 宗｜天下武術宗成

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