趙氏補腎養生法

趙氏補腎養生法

趙永福

腎者，左右各一，位於腰部。據《素問?脈要精微論》記載，有「腰為腎之府」之說，其經脈與膀胱相互絡屬。腎藏精，主生殖為先天之本，主骨、生髓、充腦、在體為骨、開竅與耳；其華在髮，又主水並有納氣功能。腎藏元陰元陽，為人體生長發育之根，臟腑機能活動之本，一有耗傷，則諸臟皆病。故腎多虛症。

腎病常見癥狀：腰膝酸軟而痛，耳聾耳鳴，髮白早脫，齒牙動搖，陽痿遺精，女子經少經閉以及水腫，二便異常等。

一、腎中精氣，主宰生命

腎為先天之本。《素問?金匱真言論》說，「夫精者，生之本也」。人出生後，由於「先天之精」得到「後天之精」的充養，腎中精氣不斷充盛，促進著幼兒骨骼及智力的發育，進而化生出促進性腺發育成熟的物質「天癸」。男子產生精子，女子月經來潮，具備了生殖能力。

因此，當腎中精氣充足時，精力充沛，骨堅牙固，耳聰目明，毛髮潤澤，二便自調，從而提高了生命質量。隨後，腎中精氣由充盛逐漸轉向衰退，「天癸」的生成減少直至耗竭，生殖能力下降，以至消失，人也就從中年轉入老年，出現骨枯髓減腦空、身矮背駝、腰酸耳鳴、齒搖發白等老態。正如《素問?上古天真論》雲，「腎臟衰，形體皆極」。

由此可見，腎中精氣是決定人的生、長、壯、老、死生命活動的主要條件，主宰著人的壽命和生命質量。故虞摶曰：「腎元盛則壽延，腎元衰則壽失」。(《醫學正傳》)

二、臟腑虛損，腎衰為主

人體的臟腑和經絡是一個有機整體。根據五行生剋理論，腎與其他臟腑緊密聯繫，相互資生，相互制約，維持機體平衡。腎陽溫煦與腎陰化生是各臟腑經絡生理功能與血液化生、循環，津液輸布的重要保證。

人到老年，腎中精氣漸衰，精不足則化氣無源，無力溫煦、激發、推動臟氣；精不化血或陰血不充，可致陰虧血少，諸臟、四肢、百骸失其濡養，使三焦氣化不利，氣機升降失常而致病，造成多臟器功能損害，氣血陰陽虧損。五臟之傷，窮必及腎。正如金元許叔微曰：「腎經虛則乃至五臟六腑衰極而漸至腎。」因此腎衰是致病之本，而多臟虛損是老年人發病的重要因素。

三、補腎益精，延年祛病

人體生、長、壯、老、死的生命過程是腎氣盛衰的演變過程。進入老年，體質狀況發生顯著變化，諸臟腑功能多為脆弱，表現為抗病能力和自我調節能力低下，易於發病，易於傳變，臟腑精氣易損而難復，其中以腎中精氣衰少為根本。

因此，對於老年病的治療應重視護養正氣，老衰久病，補虛為先，使其臟腑機能振奮，體質增強。但單純滋陰填精，不僅葯之甘味，難以化成腎中精血，而且精血不生，反易成陰凝之邪傷伐元氣。若純使用壯陽之品，或獲一時之效，但勢必耗損精血，使虛損益甚。故必須採取補腎填精，助陽化氣之法，使精生氣，氣生精，精氣充足，從而推動臟腑功能，達到神聰形健，益壽延年之目的。

然而，老年人的特點是「五臟俱虛」，因此治療老年性臟腑虛損，既要立足於老年人腎虛精虧之全局，又要著眼於臟腑病變之局部。只有把補腎法與調養五臟相兼顧，才能更好地發揮的作用。

由於腎與五臟是一種相互資生的關係，所以通過調養五臟氣血，可以達到補腎之目的。

四、武醫雙修，濟世救人

本人根據幾十年的自身修鍊武術氣功與道家養生法，結合中醫辯證的陰陽學說，總結了臨床正骨推拿、臟腑點穴、氣功導引的實踐，創編了一套「補腎養生法」。

補腎養生法，突出了武術氣功與傳統按蹺的有機結合，是民間武術醫學與道家煉丹養生的精髓所在，具有其獨據特色的手法，可謂之「手隨心至，用無空指」。

補腎養生法，繼承了道家養生和吐納導引的精華，它在腰部命門陽關、腹部神闕、氣海等穴位施術，利用幾味名貴中草藥的溫和藥性，啟動腎中真陽，挽救後天陽氣不足之缺陷。

為弘揚傳統「道武醫」文化，針對當前社會上偉哥橫行、壯陽藥鋪天蓋地，使許多人深受其害，產生藥物依賴，特推出以手法點穴推拿為主要特色的補腎養生大法，回報社會，造福國人。

五、補腎調理的作用與臨床適應症

腎有陰陽之分，精氣之別。精分先天稟賦之元精，後天色慾之淫精。先天之精藏於神識之中，後天之精源於水穀精微。

腎者，五行屬水，八卦方位為坎中滿。北方之水，五色為黑。腎陰既是腎水，腎陰虛就是腎水虧虛。

怎樣鑒別腎陰虛呢？把陰陽比作天平，陰虛則陽盛，腎水不足則陽氣滿。所以，腎陰虛的人自我感覺良好，四十歲之前精力旺盛，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精者，到力不從心的時候，已是陰陽俱虛。腎陰虛的前期鑒別易被忽視，沒有明顯的不適應，都是一些夜間盜汗之類。

腎陰虛的癥狀表現：耳聾耳鳴，發白早脫，遺精盜汗，經筋攣縮，肝筋酸脹。

補腎手法的四大作用：第一，補腎壯陽，修復性功能；第二，補腎強腰，手術後快速恢復；第三，補腎醒腦，打通任督二脈；第四，補腎強身，恢復體力，消除疲勞。

補腎養生法，針對因腎虛而引起的腰椎間盤突出，及腰椎間盤突出治癒後反覆發作，對因手術損傷後遺症，腰膝酸軟，四肢無力，尿急尿頻，尿淋漓，尿等待，及腎功能衰退的早中期尿毒症，具有獨特療效。還可以早期預防肝膽結石、肝硬化、肝腹水、腎臟功能失調等功能障礙。對於肝腹水排尿困難者，可達一次見效；對尿毒症患者，十日內減少透析次數一至二次以上；對腰椎間盤突出症正骨後，軟組織復原效果明顯。

病例1：

羅某，女，35歲，腎結石絞痛，找當地名老中醫中藥調理，半年始終未排出結石。西醫治療方案為激光碎石，效果亦不佳。容貌憔悴。在病友的推薦之下，其夫將其虛弱身軀攙扶陋室，要求本人給於治療，經過五次的手法補腎調理，始覺握拳有力，腎氣充足。見有小碎石排出體外，機體元氣始見恢復。氣色轉好。

病例2。

王某，男，55歲，肝癌晚期，肝腹水嚴重，肚大如瓜，無法排除便尿，醫院醫生不敢多於一周一次注射催尿針，不敢吃喝，患者自感腹脹，呼吸困難。本人施予補腎養生法調理一次，第二天一早，聞喜家人感謝，從當晚9點到早6點，患者可自排6泡尿液，肚腹明顯縮小，肢體活動靈活，即可進食。後續調理五次，患者自我感覺良好，要求回家過年。

病例3：

詹某，男，51歲，患有嚴重的腰椎間盤突出症，性功能障礙，腰膝酸軟，通過補腎養生法調理半個月，腰椎間盤突出症幾近消失；一個月後，性功能及相關不良癥狀明顯好轉。現在，每星期自發的夫妻輪流固腎保養，夫妻生活和睦。

病例4：

曾某，男，54歲，新加坡人，嚴重頸椎病、肩周炎，胳膊無法抬起，拜見大醫院及當地所有名醫，始未見效。一次機緣要求本人給予施治，通過補腎養生法調理9次後，胳膊輕鬆抬起，不適癥狀幾近消失，感恩之情，不言而喻。

病例5：

庄某，女，55歲，漳州人。重症脊髓型頸椎病，手腳振顫乏力，伴有頑固性失眠症；其閨女脊椎錯位，經我調理3次康復後，欣喜將其在醫院住院的母親帶來求治於本人門下，用補腎手法配合食療調理十八次，前後結合簡單的功法練習，二十餘日痊癒，即可回家從事農業生產。兩月後，電話回訪，一切恢復正常。