夏季選錯太陽眼鏡小心灼傷眼睛

夏季選錯太陽眼鏡小心灼傷眼睛核心提示：炎炎夏日，為了防止紫外線，全副武裝必不可少。面對夏天的烈日，我們除了給身體搽防晒霜，也不忘戴個太陽眼鏡為眼睛防晒。但是，你可知道選擇太陽眼鏡也大有學問，並不是人人都適合佩戴，如果選擇不當還會引起眼鏡各種疾病，小心防晒變傷害。

　　盛夏來臨，太陽一天比一天猛烈，烈日當頭人們都喜歡戴上太陽鏡，作為一種對眼鏡的防晒，而且是個不錯的裝飾品。但是，太陽鏡作為一種眼保護產品，並不是所有人都適合戴，如果不注意，它會給眼睛帶來永久性損害。下面一起來看看在太陽眼鏡方面我們該如何選擇。

　　佩戴劣質太陽鏡易灼傷眼睛

　　夏日強烈陽光對眼睛的損害主要來自紫外線。如果短時間內大量吸收紫外線，會令角膜細胞受損，引起發紅、怕光、流淚、有強烈灼熱感，會患上「光照性眼炎」；長期受紫外線刺激，還會引起白內障和眼結膜出現不正常的增生。紫外線不僅會對眼角膜、晶體和視網膜造成損傷，如果眼睛四周嬌嫩的肌膚長期暴露於紫外線下，也容易引起色斑及皺紋。「每天10：00-14：00是紫外線最強的時候，因此，配戴優質的太陽鏡能更好地保護我們的眼睛，也是抵禦紫外線對眼睛損傷的有效措施。」

　　選購太陽鏡有6大注意事項

　　太陽鏡選擇很有學問，選擇不當容易對眼睛造成損害。劣質太陽鏡視物不清，又不能抵擋紫外線，其結果是瞳孔擴大，使眼睛的晶狀體暴露在紫外線的照射下，易發生白內障。所以，一定要選擇正規廠家生產的具有防紫外線功能的太陽鏡，另外，還要注意以下方面：

　　第一，要先觀察鏡片是否有劃痕、雜質、氣泡、條紋，檢查太陽鏡的外包裝。正規的太陽鏡應標有品名、顏色、直徑、質量級別、生產廠名和商標，鏡面或吊牌上有註明防UVA、UVB和CE認證標誌。

　　第二，選鏡時要戴上試試，有沒有眩暈、頭疼的感覺。現在市面上也有一些標明度數的近視太陽鏡出售，不過因為瞳距等指標因人而異，如果沒有專業人員的指導，最好不要選擇這種有近視度數的太陽鏡。

　　第三，用手拿鏡的兩角對著日光燈，讓鏡面的反光條平緩滾動，如果發現鏡面反射的日光燈影出現波浪狀、扭曲狀，證明鏡片不平整，這樣的鏡面會損傷視力。第四，鏡片要平整，透晰度要高。太陽鏡片材質有玻璃和樹脂，而較好的太陽鏡片應該採用偏光鏡片。它採用和隱形眼鏡一樣輕巧精密的合成樹脂製成，由七層薄片合成，最外面兩層是超硬的耐磨層；第二、六層是防碎強化層；第三、五層是紫外線過濾層，最中間一層是偏光過濾層。偏光鏡片能有效濾除反射光和有害紫外線，並具有防碎、防磨等功能，是最好的太陽鏡。

　　第五，太陽鏡的色彩除了根據自己的膚色、臉形、穿著來搭配外，還應根據出入場所來選擇。一般來說，黑色、茶色、灰色濾光效果不錯，灰色鏡片對任何色譜都能均衡吸收，戴鏡後所看到的景物只會變暗而不會有明顯色差；茶色鏡片能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣污染嚴重或多霧情況下配戴效果尤佳。應以戴上後看周圍環境的顏色不失真、物體的邊緣清晰、能有效識別不同顏色信號燈為原則。騎車或駕車者不能選擇顏色太深的鏡片，否則不能有效識別不同顏色的交通標誌和交通信號燈。

#hzh_woman { display: none; }

　　第六，自測太陽鏡色彩深淺度。方法是對著鏡子戴上太陽鏡，以依稀看見自己的瞳孔為限度。顏色太淺則濾光作用太小；顏色太深則影響視力又削弱色感。如在海邊水上活動、反光強烈的雪地里以及日照十分強烈的太陽下，應配戴運動型太陽鏡，它們大多採用顏色艷麗的飽和色，可以吸收或反射更多的可見光。鏡片顏色與是否防紫外線是兩回事，有些鏡片顏色深，但未必可防UV，所以，一定要選擇標示有「防UV功能」的鏡片。通常太陽鏡的防UV指數在96%-98%之間。

　　不是人人適合戴太陽眼鏡

　　那麼，夏日天天戴太陽鏡就可以保護眼睛了么？過多戴太陽鏡還是存在危害性的，以下人群要謹慎選戴太陽鏡。

　　首先，有青光眼史或疑似青光眼的人不宜過多戴太陽鏡。因為戴上太陽鏡後，進入眼內的可見光減少，瞳孔會自然開大，造成前房角狹窄。如果導致房水引流不暢，時間長了，易誘發閉角型青光眼急性發作。患者還可能會出現眼紅、眼痛、頭痛、視力急劇下降，甚至伴有噁心、嘔吐等全身癥狀。

　　其次，過多戴太陽鏡還會引起視覺疲勞。雖然眼鏡是很好的飾品，但是有些人不分時間和場合，不管在戶外還是室內，不論太陽光強弱，甚至在黃昏、傍晚以及在看電影、電視時也戴著太陽鏡。這樣做會加重眼睛的負擔，引起眼肌緊張，視物模糊，嚴重時還會出現頭暈、不能久視等癥狀。

　　最後，要小心「太陽鏡綜合征」。患「太陽鏡綜合征」的多見於趕時髦的年輕人，他們偏愛戴邊寬、架厚、分量重的大框架太陽鏡，俗稱「蛤蟆鏡」，這類眼鏡誇張的造型，與服裝搭配後，看上去更潮、更有個性。有些戴鏡者連續戴1～2周後，會出現眼眶或兩面頰之間部位麻木、知覺遲鈍等癥狀，呼吸時有鼻部不適的感覺；還有人感到像有螞蟻在臉上爬行，眼睛酸脹。這主要是被厚架、寬邊、過重的太陽鏡壓迫人臉面部的三叉神經眶下支，而引發上述的癥狀。

推薦閱讀：