【深夜放毒】教你如何把微波爐烤地瓜做到和外面的一樣好吃！

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到秋冬，街頭那散發著誘人香味的烤紅薯，總會是我們舌尖上必不可少的美味。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。常吃紅薯，對我們身體好處多多哦~

不過，很多時候我們想吃烤紅薯卻沒有碰到小販在售賣，忍不住味蕾的折磨，很多小夥伴都會自己動手烤，但始終做不出外面那種香甜的味道。當然，烤紅薯也是有技巧的哦，下面兩種超簡單烤紅薯做法，只需家裡最常見的兩種電器就能完成！

【微波爐烤紅薯】小編已經能做到大家都交口稱讚的程度了。很簡單，看一遍你就記住了。

1、挑大小合適、偏長的紅心紅薯，洗凈後鹽水浸泡1小時會更鬆軟香甜。別擦乾，備用。

2、用打濕的廚房紙巾包兩層，放入微波爐。可以用普通紙巾替代，可多包幾層

3、放入微波爐，高火叮8分鐘，翻面再叮3分鐘。（按大小不同，適當調整時長）

4、剝開嘗嘗，外皮濕潤，口感綿軟

如果你是個吃貨，還是個不怕麻煩的吃貨，你還可以多做一個步驟，做出美味的焗烤地瓜。

還需準備：黃油20G 芝士隨意 糖少許 牛奶50ML

【焗烤地瓜的做法步驟】

1. 地瓜包兩三層紙巾，沾濕微波爐大火10分鐘。外皮軟就熟了。

2. 對切，把肉挖出來，加入黃油和糖趁熱攪拌，再加牛奶攪拌後填充回地瓜。

3. 表層鋪上芝士，進烤箱180度8分鐘就OK了。

這種做法呢最適合有微波爐沒有烤箱的童鞋，如果你家有烤箱的話，當然更好哦！

做法也很簡單：鋪錫紙，烤箱200度，兩面各烤30分鐘就OK了。味道非常香甜，如果你家有烤箱，強烈推薦你試試哦~

看看這烤的香軟的瓜肉，跟夏季西瓜中間那一口有得一比了

吃的時候兩手掰開，香味隨著熱氣噴薄而出，這一刻超級滿足

咬一口，暖暖的、熱熱的，是秋冬最美好的零食了，還吃什麼薯片、餅乾、糖啊……

喜歡吃的小夥伴現在就可以動手做起來，不填飽饞得咕咕叫的肚子怎麼睡得著覺呢？

來源：微博@日食記

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