西洋參泡水8大神奇功效|西洋參| 人蔘

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西洋參泡水8大神奇功效

2014年04月22日 16:25來源：人民網

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導語：現在的天氣變得乾燥寒冷，人們會變得很不舒服。有時候還會很容易上火，我們養生應該注意飲食，茶飲等方面。人們常常說吃人蔘能長壽，下面小編為大家一些關於人蔘的問題，並提供西洋參泡水喝的功效，我們大家一起來看看西洋參在有什麼特殊的作用。

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吃人蔘能長壽嗎？

抱歉，本調查已經結束。截止日期：2014-05-22

一、常吃人蔘能長壽嗎？

弄點人蔘吃吃就能長生不老是一種誤識。

再說當今在我市廣大農村健在的百歲老人，有幾個是靠吃人蔘補品而健康長壽的？答案肯定是沒有的。最近，據有關資料表明，「世上沒有任何一種食品可以讓人健康長壽，健康是一個綜合性的概念。」「70%的健康是要靠自己打造的。強身健體需要一個長期過程，持之以恆才能健康長壽。」因此說，只有長年堅持合理的飲食、充足的睡眠、適度的運動、平衡的心態、愉快的精神、良好的衛生生活習慣，才能使一個人延年益壽，成就幸福美好的人生。

當然，話還得說回來，人蔘的確是個「益氣要葯」，中醫的「獨參湯」還是緊急的搶救藥物。人蔘對於人體的補養作用是不可否認的，只不過是沒有有些人認為得那麼神奇，那麼功效忒大而已。

其實人蔘可分為兩大系列，一是白皮生曬系列(如西洋參)；二是紅皮紅參系列(如高麗參)。無論是白參還是紅參，在食用中都要掌握好適應症，要對自己的體質從中醫角度有一個全面的了解，最好是請有經驗的中醫師辨證論治，科學應用。否則多食無益，濫用有害，甚至可能「補」出病來。

西洋參泡水喝的神奇功效

二、西洋參泡水喝的功效

1、增強中樞神經系統功能

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等癥狀。

2、保護心血管系統

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

3、提高免疫力

西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。

4、促進血液活力

長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長, 增加血色素。

5、治療糖尿病

西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

6、強化心肌及增強心臟之活動能力。強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人痴呆症有顯著功效;

7、對肝臟有調節副腎上腺素之分泌，促進新陳代謝的作用;能增強體力並對運動員具極大助益;

8、抑制癌細胞生長，增加免疫功能。助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。

三、西洋參的副作用

1、中醫認為西洋參的副作用

西洋參屬於涼葯，宜補氣養陰。如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。

反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。

另外，「非虛勿補」。如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參含片。

2、准媽媽不易服用西洋參

西洋參的副作用但同時，因人蔘的抗凝作用，有可能會增加准媽媽產時出血的可能性，所以准媽媽在臨產和分娩時如果沒有氣虛癥狀，就不必服用人蔘。

人蔘藥性偏溫，若久服或用量過大，會造成氣盛陰耗、陰虛火旺，擾動胎兒，導致出血，嚴重時會危及胎兒的生命。對準媽媽本身來說，固然人蔘毒性很小，但用量過大也會造成神經系統、心血管系統、消化系統的損害;長期服用還可出現失眠、抑鬱、心悸、血壓升高等副作用。因此，准媽媽進補人蔘要適量，不要看到是補藥就以為它對人體有百利而無一害，也不可長期服用。

西洋參的副作用在選用人蔘時，可視准媽媽的體質而定。一般來講，准媽媽有氣短、易感冒、怕冷等體質偏陽虛的癥狀可選用紅參;一般情況下可選用生曬參或西洋參。人蔘服用方法很多，泡水、煎服、燉藥膳等均可。總之，准媽媽服用人蔘應該在醫生的指導下進行，在服用人蔘的過程中如果出現失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時，應立即停服，以免引起更嚴重的後果。

西洋參的副作用女人懷孕時建議吃的食品，懷孕期間的營養準備是非常重要的，要多食用優質蛋白質，如瘦肉、魚類、禽類、奶製品、尖果、豆類;還要多食用礦物質與維生素，如碘、鈣、鐵、鋅，可食用的食物有，海帶、紫菜、海蝦、海魚、黑木耳、豬肝、綠色蔬菜、香蕉、蘋果。另外，也要留意膳食纖維的攝進，如糙米、全麥麵包、葡萄乾、豌豆、芹菜。

專家提醒

西洋參含片最好不要與濃茶或咖啡一起服用，以免減輕功效；一定要多喝水;不與其他藥物同時服用。另外，一些胃寒濕者也不宜服用。

總結：現在的天氣，我們適合多喝點水啊。但是茶飲的效果、療效好。我們上面已經看到了西洋參泡水的一些特殊的功效，西洋參有很多的功效對我們有很大的幫助。大家可以回去試試泡一杯西洋參茶，喝喝，體驗一下它的效果。