冷兵器對戰，招式套路真的有用嗎？

06-13

不少讀者在後台都提議我們寫一些關於冷兵器實戰和訓練的文章，但是不管哪種冷兵器的訓練和實戰，都不是幾篇文章能夠說完的，故而咱們分開說，慢慢聊。今天，咱們就一起來談一談那些關於套路的事。

開個玩笑，咱們要說的，當然是武術套路。

咱們中國的現代武術，已經越來越趨向於表演化，套路大多華而不實。因而很多人認為套路練習毫無意義，正如《水滸傳》中說的「都是花棒，只好看，上陣無用」，要練習冷兵，就得從古代士兵訓練和武學著作中汲取營養。

但是也有人認為套路是實戰動作的集合，是練習冷兵實戰的不二法門。

其實，從古代士兵訓練和武學著作中汲取營養是非常可取的，畢竟戰爭事關生死，容不得半點花架子。中國古代的武學著作中，各種兵器套路也是很重要的一項練習內容。

上圖：明代《武備要略》中的大刀套路

但是，古人對於套路的看法非常理性，並不一味的推崇套路，練習時也不會拘泥。

以雙手刀法為例，明代《武備要略》記載了單刀的三十多「勢」，並認為這些每一招都是實用的。但是如果不編成一個套路進行練習，那麼在具體使用中難以做到招式和步法的協調，在實戰中難免遭遇掣肘。

（視頻：明代《耕余剩技》之《單刀法選》單勢演練）

所以，書中另外記載了《總敘單刀一路》，將單刀法編輯成套路，供人練習。

另外書中強調，在練習單刀套路時，應當用重刀，而實戰中用輕便的「帶弩之刀」。筆者在之前的文章中已經介紹過，「帶弩之刀」是明代單刀的一個種類，長度摺合成今天大約為115厘米，是明代單刀中最短小輕便的。天下武功，唯快不破，雖然是小說家語，但是也有道理。練重用輕，才能在實戰時做到輕快靈活，比別人快，勝算就大。

今天的一些套路練習為了追求觀賞性，特地使用輕便的片刀、武術劍，其實已經背離了套路練習的初衷，對實戰起不到太大的幫助作用。

上圖：輕便的武術劍

套路不是為了觀賞，故而練習時也不需要追求套路的完整性。比如說《總敘單刀一路》，共有三十多勢，步法更是來回穿梭，進退跳躍，對於很多人來說體力是否跟得上都是一個問題。故而《總敘單刀一路》強調，如果氣力不足，練習時可以分為兩到三節練習，不用拘泥於形式。

而且，套路練習也未必需要嚴格按照書中所記載的來。簡單說，套路就是把所有的攻防招勢融合步法進行練習，要求在實戰的意識下，移動的過程中，完成所要求的動作。假如你自己編一個套路，只要能夠將所有的步法和套路都涵蓋其中，也沒什麼不好。

上圖：套路也是人編的，如今的《苗刀一路》和明代的《總敘單刀一路》已經有了差別

但是，套路練習只有招勢步法貼近實戰才會起作用，並且很多東西是套路練習所無法學習到的，比如進攻防守時的距離感，攻防招式的命中率、對敵人動作的反應能力等等。

所以在有機會經常進行對練的情況下，套路練習的重要性就大大減弱了。在戚繼光的《紀效新書》中，就幾乎沒有提到套路練習，都是強調實戰對練。在明代《槍法總決》、《劍經》中，動不動就是「你」如何，「我」如何，這顯然不是套路而是實戰對練。現代短兵格鬥大師馬賢達先生在《中國短兵》一書中，也沒有提到套路練習。

換而言之，套路練習雖然有其重要性，但不是練就實戰技巧的必要條件，其本質上是條件不允許進行對練的情況下進行的一種訓練。經常進行實戰對練才是練就高超技術的王道，最終判斷水平高低的標準，也是實戰的成績。

（視頻：日本試行的中國雙手刀法實戰比賽規則）

當然，練習冷兵器對抗也不是一上來就進行實戰化的對練，那樣只會送人頭。前期要進行系統的基礎練習。作為實戰化訓練替代品的套路練習，也是如此，上來就練套路是沒用的。

以短兵為例，要先練習基本的姿勢和動作，也就是所謂的架勢，然後練習身形步法，練習基本攻防招式，再慢慢進行實戰對練或者套路練習。

上圖：《中國短兵》一書中的實戰身形之一

另外，如果實戰找不到對練的對象，可以採用套路練習加馬賢達訓練法。馬賢達訓練法是專門應對腕力、移動、距離感、反應能力、命中率的有效練習，由短兵格鬥家馬賢達先生創立而得名。

馬賢達訓練法包含腕功練習、棍棒設靶，持短擊長、移動靶等三項。

腕功練習，簡單概括其核心就是單手持一根長度與短兵相仿的木棍，重量是所用短兵的一倍以上，進行畫圓、環劈等等動作，訓練腕部力量和靈活度。

棍棒設靶，持短擊長，也需要人陪同，但是不需要對練。如果練習單手刀劍等短兵，則陪同者將一根一米五的長棍橫在訓練者面前，訓練者持短棍運用招式對長棍進行擊打。如果練習雙手刀劍，則較為複雜，需要陪同者有一定的技巧和針對性。這種訓練法主要訓練距離感和「觸實感」。

移動靶，顧名思義，就是拿模擬短兵的短棍等器具擊打移動的物體。這種訓練法有一些變種，非常適合大家獨自一人的時候練習，那就是用日本劍道的練習器具木刀或竹劍去拍球，就像籃球的運球一樣，一邊拍球一邊運動。另外如果技術純熟的話，還可以將木刀當成網球拍，對著牆拍網球。移動靶練好了，在實戰中的防守反擊就不成問題了。