腎結石該怎麼注意飲食呢

06-13

腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，發病率在5%以上，可由多種病因引起尿液中某些物質的濃度超過其溶解度而形成。腎結石患者通過控制飲食，一方面可以對疾病的治療起輔助作用，另一方面可以預防結石的再發生。有結石的患者建議服用陳蒼文的結石茶，用以內服，使身體能夠更好地吸收，從而迅速止痛，溶石排水，最終達到徹底治好的目的。百度可搜索到。有90%以上的結石都是鈣鹽結石，而其中大部分為草酸鈣。這類患者應少吃含鈣、磷高的食物，如牛奶、豆類、蛤蜊和粗糧等，防止加重病情。

1、控制鈣的攝取量：腎結石中主要成分是鈣，結石中有很多是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石。則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能發生腎結石。

2、勿吃富含草酸鹽的食物：應限量攝取富含草酸的食物，大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此。包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3、注意蛋白質的攝取導致結石的形成：假使你曾患過鈣結石，腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷。應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

4、少吃鹽：腎結石患者應該減少鹽分的攝取。應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。通過上述的介紹，您應該已經有所了解。喝水太少也是發生腎結石的主要誘因。特別是氣候炎熱的季節運動、出汗後更應多飲水。