心理營養

0--3歲心理營養1.無條件的接納2.最被重視，作為孩子重要他人，要最在乎最重視孩子，甚至超過自己。3.到三歲時，對於孩子最重要的心理營養是安全感。擁有安全感是為了分離，越沒有安全感的父母越不能給到孩子安全感。分離使孩子成為一個獨立的人，而在此之前，他不算一個獨立的個體，而是重要他人的「共生體」。媽媽情緒穩定，孩子才會有安全感。4.四歲開始最需要的心理營養需要被我的重要他人肯定、鼓勵。尤其是爸爸。最想要的生活是和爸爸互動、對孩子影響一生。四歲開始考慮我是一個什麼樣的人？我的優勢是？我想做什麼？5.父母底線，不要去傷害孩子的自尊。6.六到七歲孩子是半認知的狀態，七歲以後是認知狀態的開始，這個時期最需要的是模範，尋找模範對象。模仿他處理困難問題的態度和方法，學重要他人的情緒管理和人際關係。 討論落實1.無條件的接納，傾聽孩子，認同孩子的想法，說法。關注孩子的所有情緒。不批判孩子的行為，管理好自己的情緒，允許孩子犯錯。2.如何做才能讓孩子感受到我們很重視他？參與陪伴孩子做他喜歡的事情，讓孩子感受到成就感，及時關注鼓勵孩子.承諾孩子的事情一定要做到，滿足他的心理需求。3.媽媽怎麼做，情緒能穩定?轉移注意力，深呼吸，冷靜等待，不要在生氣的時候處理問題。不要要求太高，明白孩子一定會犯錯誤。轉換角色，遷移情境。任何問題，有很多解決的方法，換個方向解決問題。4.夫妻如何做才能讓關係更和諧？ 溝通、認同誇獎、崇拜，尊重留界限，包容，配合。讓對方覺得被需要，孝敬雙方父母。不要嘮叨。5.怎麼用語言讚美肯定認同孩子？誇要誇的很具體，及時。比，要跟自己比，不要很別人比。肯定孩子的品質。
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