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下盤秘訣

下盤秘訣 -

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(一)雙管秘法 -

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將左腳偷在他人左腳外邊,或離三五寸,然後右腳縮為一球,只須要懸空離地,臀與大腿膝尖, 從人腿邊軟處,並膝腕邊,盡力一齊壓下, 則人之左腳自然離地,而我之右腳已射過他人右腳外邊矣。 -

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歌訣:雙管之法果希奇,須記腳尖是線羈, 其力要從軟處得,將人雙腿一縛之。 -

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我之臀尖,腿膝頭,熟縮一球,從敵人腿邊抵進, 而帶壓下,將人兩膝縛作一堆。 -

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此法須要記清一片,總是手隨身,身隨臀,臀隨大腿,大腿隨膝尖,膝尖隨腳,一片而抵入, 不可視此圖是幾希。 -

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(二)中管秘法 -

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走中盤,必將左腳偷在他人右腳裡邊,或離三五寸,然後將右腳縮起,先以腳尖射入,須是一齊插進,而臀亦必緊貼身為滿盤。 -

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歌訣:中管之法果奇焉,膝尖好似箭離弦,其力須知一片入,將人掀跌自天然。 -

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又此尖須要記清,膝尖射進,亦須臀腿緊貼方稱老到。 -

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(三)外管秘法 -

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走外盤必將左腳跌一步,離彼腳或四五寸,然後將右腳縮起,釘下腿心,腿腕。臀與大腿, 必-須一片用力。又有以臀,從人腰下軟處坐進,亦甚猛狠。 -

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歌訣:外盤管腳實難當,猛虎倚山勢更強,身臀一片須顛進,將人掀跌獨擅長。 -

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搶滿則為外盤雙管,此盤必要搶滿為主,不然或有破處。一搶滿,則千斤重體似蝶飛矣。 以我之臀、大腿從人腿腕坐下去,此法就是用顛步, 全要臀邊著力。又名反殺盤,最為雄猛。亦名回回步。 -

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(四)邊盤秘法 -

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走邊盤,必將左腳偷在他人左腳外邊, -或離三五寸,後將右腳縮起鑽入,必射過腿心腿腕,方為滿盤。 -

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歌訣:邊盤偷巧任施為,妙法須知軟處投, -也宜腳去過尺五,方為老到有算頭。 -

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腳法之妙,雖亦多端,橫直撇膝, 總要視穴道而入,自然百法百中。 -

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論一閃之法(即虛步也) -

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閃乃身法,腳步之根本,而實拳家之秘法也。 -與人對敵之時,前後左右,皆可攻入, 而週身皆到,更無破綻可窺。此為拳家第一妙訣, -

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(一)走左右盤開法 -

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與人對敵之時,敵人或以拳打來, -而我即將左手望手肘邊推開,要將左腳速偷一步, -須離三五寸,後將身法腳步一片由縮而伸,右手從人腰邊打入, 右腳從人腿心腳腕邊抵入,右肩從人臍下鑽入, -至於前後左右俱是此打法。此百法得一之妙也。大凡進步,總以腳搶滿為第一要著。 -

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(二)走中盤閂法 -

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敵人拳來甚急,未及偷步,而我即將左腳略擺一下, -右腳由縮而射入,此為半步打法,其快捷無對。大凡走中盤,須記是腳膝尖射入,正似離弦之箭。 -

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(三)走外盤閂法 -

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敵人拳來之時,而我須用左腳略跌一步,或離三五寸,後將右邊一齊騰走射入。此閂步打法,最能取勝。大凡走外盤,須記闖滿為主,乃是外盤雙管。其最摻力處,須至臀上。 -

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凡此三盤,須走裡手妙訣,而其中要分託交挽拉之異。 走左右,須用挽拉手。走中盤,是用交手。走外盤是曰托手。故曰拳按陰陽次第掀也。 -

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步法跌人 -

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勾 法 -

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勾腳之法,在手不在足,蓋以下勾上必推故也。 妙在腳尖帶起,腳跟站地,須以快利為主。倘敵人闖滿,須跌開一步(能手不必用此法) -

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撻 法 -

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撻腳之法,手與身腳俱要一齊著力,敵人管腳之時, 即以撻法跌之,跌一步,最能取勝(寧可學跌法,不可學撻法)。 -

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提 法 -

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此乃破勾腳之法。敵人勾時,我腳虛懸(言不必用力), -隨其勾去之時,一齊壓下,則人自跌矣。 -

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顛 法 -

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顛腳之法,以腳踹人節縫處,以快為主,以後跟著力。 -

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摟 法 -

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此法最難。觀敵人之形勢,而以膝頭一摟跌之,須要攻其空處。 -

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踹 法 -

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此法不是以腳踹至空處,與顛法相似,以腳板用力。 -

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剔 法 -

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剔腳之尖,將腳尖懸起,望人腳廉剔去,或望膝尖與節縫邊。當用暗力。亦可跌人。 -

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偷 步 法 -

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偷步須要在有意無意之間,點步、站步、抵步,皆從此出。 -

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梅花步法 -

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梅花五步,乃太極之義,循環無端,前後左右, 皆可操練。其法每以步步佔中心為主。 -

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論八面肩頭 -

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直肩:是一閂用法。其肩是陡然相沖,與臀一片,即橫衝直撞之法也。直肩,後手後肩直出,至弊在松。 -

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壓下肩:是一披用法。其肩如山壓下, 要身法一齊而進,壓下是身法撼進,其弊在觀音崖。 -

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倒後肩:是一揭用法。其肩帶從下肋起, 須要身法一片。倒後肩,再宜得力,其弊在腳不能緊跟。 -

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倒前肩:是閉陰用法。其肩帶從上胲,而臀送進, 須身手一齊。倒前肩,再宜投虛,其弊在腳不能墊進。 -

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射起肩:是從下肋起,展翅戲珠俱用。 須要由縮而入,射法後手要曳緊,其弊在腳空虛。 -

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陡起肩:須要與倒後肩頭相似,而略帶斜裡橫拳用之,須是連身一齊,陡起是柔撞式,其弊亦在觀音崖。 -

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凝挺肩:最要摩練,其身法腳法,並八面肩頭,皆從此化出。其有是渾身會意一坐,兩邊一凝一挺,實出通身脈力,須會百骸筋骨一齊收矣。身要盤,略彎便是弊, 凝挺肩頭,坐亦可想,立亦可練,闊狹短長,無不可學。 其弊在仰後仰前,須要條直。 -

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