原來，生活真的很美好

一個人來到這個世界上，最終所追求的目標是什麼？就是為了自己或他人的生活更美好。不同的是在追求這一美好的生活過程中，面對令人眼花繚亂的物質生活，有的人因此迷失了心靈的方向，常常生活在痛苦之中，讓身心疲憊不堪；有的人卻因此保持了平靜的心靈，而時常生活在美好之中，讓身心永遠快樂。　　一個人要想保持有一種平和的心態，感到生活真的很美好。做到此點，其實很不容易。因為現在是一個物慾橫流的年代，隨著社會競爭意識的加強，人們總是感到生活的壓力越來越大，　　雖然物質生活得到了提高，但精神意識上卻變得更加緊張。　　在我們的工作中，很多人也包括我自己，常常感覺到很累。而這種累，並不是我們在完成當天的工作事務中，讓繁瑣的事情壓垮了自己的身子，而是來自於一種處於浮躁世事之中的心靈重負。　　工作並不是每天都是那樣繁瑣的事務纏身，即便在悠閑的時光里，也常常有一股發自於內心深處的莫名的煩惱而影響著自己的情緒，需要一劑良藥才可以讓心靈得以釋懷。　　在這種情況下，如何讓心靈減壓，緩解不安的情緒？一個人因不同的愛好而有所不同。我是一個喜歡安靜環境的人，喜歡在安靜的環境中，通過剖析心靈的文字來給重負的心靈解壓：　　不要讓自己心累，做自己的心理調節師。　　「不要讓自己心累，做自己的心理調節師。」這句話是綜合源自於好心情文友航程心語的兩篇雜文佳作：《不要讓自己心累》與《做自己的心理調節師》。　　心累，才是一個人在生活中感覺到累之根本。因為「勞其筋骨」之累，適當休息即可恢復，而心累則不然，一定要為自己解下束縛心靈的繩索。　　航程心語在《不要讓自己心累》這篇文章中，具體是分析了心累的形成原因。她說，「人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定；人之所以會煩惱，就是記性太好；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心；人之所以不幸福，就是沒有知足心；人之所以活的累，就是想的太多。」　　可以這樣說，一個人在生活中時常不快樂，感覺生活暗淡無光，都可以從航程心語所分析的幾種原因找到根源。我們的人生道路並非一帆風順，曲折起伏不平。當思想遭遇大起大落變化的時候，要懂得放棄。這樣，心靈才會平靜，生活就不會有那麼多的煩惱。　　縱觀我自己的人生經歷，很多情況下，當我滿懷信心想成功一件事的時候，卻總是會遇到一些主客觀原因的影響，讓希望化為泡影。也曾多少次讓心靈迷失其間，不能自拔。而每當此時，總是覺得現實不公平，生活無意義。　　在意志極度消沉的時候，文字確實能有一種非凡的力量，使頹廢的精神振作起來。在生活中懂得取捨，其實也是一種辯證的思維與思想：新的起點，也會收穫新的成功與希望。　　多少年以來，我曾對人生的許多過往耿耿於懷：十幾年青春歲月的付出與赤誠之心最終的結果還是讓我被迫地離開了教師隊伍；近十年的漂泊異鄉，在新的工作崗位上受小人的排擠，起落不平地讓我被迫地受到不公正的待遇等等。這一切，總是撞擊心靈，整日活在「累」的陰影之中。　　之所以這樣，無非就是對過去的事情太刻意地想起，認為浪費了許多年的光陰，一些想追求的東西卻未得到；一些從學識與能力上並不如自己的人，卻在工作崗位上職位與薪資比自己的要高。「人比人，氣死人。」每天想起這些，就不會有一天快樂的日子。　　還是聽聽航程心語的開導吧！「人，永遠是矛盾的主體，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。人，真的是一個難以琢磨的生靈，最了解自己的永遠只有自己。生活不可能一帆風順，開心是過一天，煩惱還是過一天，那為何不讓自己開開心心地過上一天呢？」　　開開心心地過好每一天，關鍵是在於自己。航程心語在《做自己的心理調節師》里介紹的一些方法，值得學習。學會反思自己，總結自己；懂得變通，學會換位思考；堅持該堅持的，放棄該放棄的；與別人鬥氣，就是與自己過不去；不要活在過去的記憶里；不求完美，但求知足；學會勞逸結合，適時給自己一個安靜的空間；學會釋懷，坦然心境；放寬心態，順其自然等等。就是一劑劑的心靈良藥，調勻著生活的苦與樂，「做自己心理的調節師」。　　生活的真諦，是苦樂相隨的。有一首歌中唱道：「生活是一條路，怎能沒有坑坑窪窪；生活是一杯酒，飽含著人生酸甜苦辣。」懂得了生活的本質，就知道了人生的含義。　　當工作與生活上出現不如意的時候，這是很正常的現象。它能使自己正視現實，讓有時被成功的喜悅沖昏的頭腦更加冷靜：反思總結經驗，變通換位思考。這樣，讓心智更加走向成熟，當打開迷茫重霧的心門之後，重見心靈的陽光，那何嘗不又是一種快樂與美好？　　生活的本質是美好的，只是因為人們不同的心境感受而有所不同。無論你的心境如何變化，現實生活不會被理想化，還是需要自己真實勇敢地去面對。　　其實，生活是否美好，取決於一個人的心境好與壞。正如航程心語在文章最後所說的，「當心情好了，一切就釋然了，你就會豁然開朗起來。你就會發現，原來，生活真的很美好。」　　是的！原來，生活真的很美好！
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