每天睡的床竟然是患病的根源99%的人都不知道

06-13

床是一個人休養生息的地方，大家每天睡覺都要在床上。但是你知道嗎?每天睡覺的床居然會導致你患病，這主要是由於以下這些原因造成的。

一、枕頭高度選擇不對的危害

枕頭本是促進睡眠必不可少的物品，但枕頭高度選擇不對竟會讓你患病。如枕頭過高，易讓人患有頸椎病，還會導致腦供血不足以及打鼾的出現。

怎麼解決

一般情況下，成人的枕頭高度應該在6厘米到8厘米為宜，單人枕頭長度宜超過肩寬15厘米。

二、床單被罩長時間不換的危害

床單被罩如果長時間不換，那麼就會導致蟎蟲大量滋生，從而造成肌膚瘙癢，毛孔粗大，甚至會引發鼻炎。

怎麼解決

要勤換床單被罩，還有就是要常曬太陽，這樣就可以最大限度的殺死蟎蟲。

三、床墊選擇不對的危害

床墊如果選擇不對也會造成身體傷害，過軟又或者是過硬都會對脊椎產生傷害。

怎麼解決

床墊要選擇軟硬合適的為好，這樣才能符合身體的曲線，從而給身體提供充足的支撐。

以上這些就是小編為大家所介紹的如果不注意以上所說的這些，那麼每天睡覺的床就會變成你患病的根源，因此大家在平時的生活中一定要注意到這些。