黃帝內經揭秘:女人為啥老得快
《致青春》告訴我們這樣一個事實:出了校園,女人的青春就結束了;而《中國合伙人》告訴我們:出了校園,男人的青春才剛剛開始。
當皺紋爬上眼角、體力逐漸下降、年齡卻不斷攀升等殘酷的事實擺在眼前,一批大齡單身女青年又要驚呼:女人的青春太短暫了啊!並默默流淚好幾天。
但你想過這究竟是什麼原因嗎?
生長規律註定女人長得快、男人老得慢?
據我國的第一本醫書《黃帝內經》解釋,男女是有各自不同的生長發育規律的。
《素問·上古天真論》關於女子的講述:「女子七歲,腎氣盛,齒更髮長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子;三七腎氣平均,故真牙生而長極;四七筋骨堅,髮長極,身體盛壯;五七陽明脈衰,面始焦,發始墮;六七三陽脈衰於上,面皆焦,發始白;七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。」
而男子:「丈夫八歲,腎氣實,髮長齒更;二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子;三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極;四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;五八,腎氣衰,發墮齒槁;六八,陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢頒白;七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極;八八,則齒髮去。」
很明顯,女子的成長周期是七年,男子是八年。不僅如此,從生命由盛到衰的時間來看,女子經歷的是「七七」四十九年,男子則為「八八」六十四年。而且男子比女子還整整多了一個成長周期。所以,女子不僅成熟的早,衰老的也比男子早。
多數女人都喜歡比自己大的男人是什麼道理?
《素問·上古天真論》講道:女子21歲生智齒、牙長齊;28歲身體發育到極點,體質最好。而男子要到24歲所有牙齒才會長全,32歲身體最健壯。
很明顯,當男子還在發育和努力長全智齒時,女子已經成熟到巔峰了。那麼,與女子身體素質相當的男子,年齡就往往都大於女子。因此,在排除了財富、心理成熟度等因素後,或許體質也可以解釋為什麼女人更喜歡比自己年齡大的男人吧。
難道人類就沒有阻止女人衰老的神力?
那我們首先要弄明白女子為什麼在30歲之後就開始衰老了。
《素問·上古天真論》中提到:女子35歲陽明脈衰,臉色發黃、憔悴,頭髮脫落。這裡所說的「陽明脈」主要指的是十二經絡中的胃經,這條經脈經過大半個面部。當胃的消化能力減退後,會直接導致身體經絡氣血不足。這不僅影響臉色,使人出現「黃臉婆」徵兆或黑眼圈和眼袋;還會表現出體力下降,也就是衰老。
所以衰老的主要原因是脾胃的運化能力減弱了。這正是我們常說的老話「胃好身體就好」的道理。
因此,女人想要保持青春,保護好脾胃才是關鍵!
想知道脾胃如何保養?
先別說話,仔細看看下面幾條你都做到嗎?沒做到就改進吧。
1、保持好情緒。
不良情緒可直接導致食慾下降、腹脹、消化不良等胃腸功能異常。
2、飲食需節制。
三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主,葷素搭配。刺激性、難於消化和生冷的食物盡量少吃,包括酸辣、油炸、干硬、冰涼、甜膩的食物。
3、保暖,保暖,保暖。
重要的事情說三遍。俗話說「十個胃病九個寒」。胃喜陽,最怕陰寒的東西。所以吃溫暖的食物以及保暖是養胃並防止陽明脈衰最好的辦法。
4、堅持運動。
適當的鍛煉可增加胃腸功能,使胃腸蠕動加強,消化液分泌增加,促進食物的消化和營養成分的吸收,並能推遲消化系統的老化。同時,還可雙手按摩上下腹部,來回往複40-50遍。助脾運,去積滯,通穢氣,保健脾胃。
5、喝蘊本酵素。
酵素滋味酸甜可口,中醫認為酸味入肝,甘味入脾,故而味道是比較符合脾胃的需求,所以酵素有一定的補益脾胃之用自然不在話下。更重要的是蘊本酵素經過兩年或者以上的發酵已經是中性的了,可以不必擔心畏寒的問題了!而且酵素裡面本身含有一定的氨基酸、維生素和乳酸菌或酵母菌等對人體腸道有益的益生菌。對於身體亦有很好的補益作用。堅持飲用,脾胃更健康。
(本文轉載自網路)
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