初學華爾茲需要跨越的幾個障礙

學跳華爾茲,首先要學習練好華爾茲的基本舞步.而學練華爾茲的基本舞步,就要了解華爾茲的基本舞步的構成是怎樣的.華爾茲的基本舞步是由前進(後退)側向橫移並腳三步構成一個基本旋迴.這樣第一旋迴和第二旋迴,就出現必然的換腳變化.這也是初學者必須解決的第一個障礙. 在練習中,要逐漸養成這樣一個概念:重心是在兩腳中間依次變換的.即使是並腳的舞步,重心落在雙腳上的時間,也是極為短暫的.它只是一種特殊的交換重心的形式.這種特殊形式是為了造成"不露痕迹的交換重心的形態".但主觀上換腳的意圖卻是絲毫沒有變化的. 只要保持這種意圖的連續發展,就可以很容易的越過這個障礙.第二個障礙掌握好上升與下降的轉折點,也要不露痕迹.沒有斷點.第三個障礙是運用好側身與傾斜:傾斜乃是側身動作的延伸,也就是肩部引導來實現的.再進一步的說,這一系列的上身動作,都產生於腰部的力量.而不是某一個局部的單獨運動.最後也是主要的一點,就是要學會用身體去跳舞,擺脫走舞的習慣.學習揣摩磨練如何實現"身隨意行,腳隨身動,胯帶四肢,腳到身到"等用身體跳舞的舞動要領.

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