好女人應該學會的六個與另一半溝通的技巧

　　我們知道男人比較難以解讀女人發出的非語言信號，特別是從女性的表情上。

　　不幸的是，女性會使用大量的非語言信號來溝通，因而使雙方都挫折不已。你覺得你的需要被忽略了，而他則被你的曖昧暗示搞得快發狂。

　　所以大聲說出你的想法！並且表達清楚你喜歡什麼或煩惱什麼！

　　如果他問你：「有什麼不對勁？」

　　你說「沒什麼。」

　　他通常都會相信你。那句話是對話終結者，就像是把你的煩惱都隔離了起來。

　　但那不表示他不關心你，因為當男人心情不好時，通常會自己躲起來，所以他們會尊重你的清楚暗示，讓你一個人靜一靜

女人們常說：「我不想要求他去收拾洗碗，我希望他看到我累了，而自願幫忙。」

　　當然，如果我們的伴侶能預測我們的需要，並用心給我們一個驚喜，那是很美好的──就算是很簡單的動作，像是主動泡一杯茶。

　　然而，如果我們沒有清楚表達需要，就期待這種服務，那等於是在設下陷阱。

　　說出我們的需要，希望愛人可以幫忙，要比負面批評有效多了，「你從來都不聽我的話」或「你都不關心我的感受」，這種批評很容易脫口而出，而且只會讓對方感覺他不論怎麼做都沒有用，你還不如直接請他去收碗盤要更容易一些。

夫妻有效溝通之二：挑兩人都方便的時間

　　每次我朋友小李打電話給我，都會問我有沒有時間聊聊。如果我說沒時間，他決不會介意，而是問我何時比較方便，稍後再打來。

　　他的做法非常有效。只要是他打來，我就不會躲在錄音機的後面，我就樂於盡我所能來幫助他。我相信正由於他對他的妻子也是如此，所以他們的婚姻才能歷久不衰。

　　夫妻有效溝通之三：選擇一個合適的場景

　　改變場景也很有幫助。我的英國朋友們告訴我，他們婚姻中的許多重要談話，都是發生在晚餐之後的餐後酒，或街角的酒吧或步行回家的路上。

　　夫妻有效溝通之四：請他幫忙

　　我們的生命伴侶不一定得是我們的迴音壁。我聽過一位喜劇藝人對他的妻子說：「這是我為你提供的免費服務。」

　　這句話是有道理的。

　　你們是睡在同一張床上，但並不表示你們有義務傾聽對方——雖然這樣做會讓關係更好。然而出於尊敬，何不客氣地請他聆聽：「我希望你能對這件事提供意見。」之後，你也許會很驚訝：小小的禮貌會得到大大的關注。

夫妻有效溝通之五：不要選擇在他專心做事的時候談話

　　我們知道男人不像女人那樣善於一心多用。如果在他看電視、看報或玩計算機時，用談話來打擾他，你就無法得到他全心的注意力，通常心有旁騖是很難進行特定對話的。

　　夫妻有效溝通之六：用正面的開場白

　　這是一位妻子與丈夫溝通失敗的例子，她一開口就說：「你以前都不會聽我說話，所以我要採用一些策略，希望能讓你聽進去。」

　　不用說，她沒有得到對方理會。

　　於是，我建議她試試以下的說法：「我們的關係中有個常見的問題，我相信我們可以一起改善，我想跟你談談最好的處理方式。」然後才描述問題。

　　這招很有效，她的丈夫很樂意傾聽，因為他的意見受到禮遇，而不是先被批評一頓。