喝薑茶的8個強效 緩痛經防過敏

　　不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎?有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。

　　好處1：緩解噁心反胃

　　生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃癥狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。

[責任編輯:李然]

上一篇：年過40這八種食物要常備

推薦閱讀：