血壓高降不下來？不妨試試這些民間偏方！

高血壓是一種常見的臨床綜合征，以動脈血壓升高為主要表現，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害。

高血壓的發病原因極為複雜，大多數有家族史，在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，環境影響、藥物、肥胖和呼吸暫停綜合征等其他疾病都可以直接或間接造成高血壓。

近年來，高血壓的診斷標準在不斷調整，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準（140/90mmHg）的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的治療措施。

高血壓治療的主要目標是及時讓血壓達標，以期最大限度地減少高血壓患者心、腦血管疾病的發生率和死亡率。所以當出現高血壓是一定要及時前往醫院治療，在配合醫生治療的同時，不妨試試以下食療偏方。

配方：鮮山楂60克，白糖30克。

製法：將山楂洗凈去核切片，加水煮沸10分鐘，加入白糖即可。

用法：每日一劑。

功效：活血化瘀，化痰行氣，降脂降壓，適用於高血壓病。

配方：玉米須60克，決明子9克，甘菊花6克。

製法：將上述所有材料放入鍋中，加水煎煮。

用法：一日兩次，分服。

功效：玉米須有利尿作用，對腎炎水腫，等有顯著的治療效果，尤其對腎性高血壓，其功效尤佳。

醋浸花生米

配方：生花生米，醋各適量。

製法：取生花生米（帶紅衣）半碗，加醋至滿碗，浸泡七天，即可。

用法：每日早晚各吃十粒，血壓下降後可隔日，服用一次。

功效：清熱，活血。對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。

配方：豆漿250毫升，粳米100克，白糖適量。

製法：將粳米淘洗乾淨，加水熬成稠粥。加入豆漿，再煮1~2沸，調入白糖即可。

用法：每日清晨空腹服用。

功效：補虛、潤燥、清肺化痰，適用於痰濁中阻型高血壓，表現為形態肥胖，體倦痰多，噁心納差，胸悶眩暈，心悸等。

1、高血壓患者應低鹽低脂飲食。

2、忌辛辣刺激食物。

3、戒煙戒酒。

4、控制體重。

5、心情舒暢，忌大喜大落。

6、加強體育鍛煉，勞逸結合。

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