【寶寶營養粥食譜】寶寶營養粥的做法大全

寶寶營養粥的做法大全

寶寶胃口不好或者是身體不舒服的時候，總是會不想吃飯，那麼這時候，聰明的媽媽就應當知道做一款營養粥解決寶寶吃飯問題的重要性了。寶寶營養粥不僅容易吞咽，而且易消化，還能夠補充寶寶生長所需營養物質，在提高食慾的同時也保持營養健康，何樂而不為呢？下面就給大家推薦一些美味簡單的寶寶營養粥，各位寶媽們趕緊學起來吧！

寶寶營養粥食譜《香蕉菜泥粥》

食材明細：小米，西蘭花，香蕉各適量；

製作步驟：

1、香蕉剝皮後切成塊狀與小米一起放在鍋中煮；

2、西蘭花洗乾淨，放在燒開的水中灼燙片刻，去掉農藥，切碎備用；

3、將做好的西蘭花菜泥倒在香蕉小米粥裡面就可以了。

寶寶營養粥食譜《紫薯紫米粥》

食材明細：紫薯，大米，黑米等；

製作步驟：

1、大米，小米和黑米均用水清洗乾淨；

2、紫薯去皮後首先放在清水中浸泡，以免變黑；

3、將紫薯切成丁狀，與三種米混合加在鍋中煮；

4、直至粥變得濃稠之後取出盛碗即可，不需要添加其他的調料。

寶寶營養粥食譜《山藥胡蘿蔔粥》

食材明細：山藥，大米，小米，胡蘿蔔；

製作步驟：

1、首先把大米和小米清洗乾淨；

2、山藥去皮洗凈之後切成片狀；

3、將山藥與大米小米一起放在鍋中煮；

4、胡蘿蔔去皮後搗成泥；

5、加在鍋中，所有食材一起煮，直至煮爛就可以了。

食材明細：鱈魚，胡蘿蔔，大米等；

製作步驟：

1、將鱈魚和胡蘿蔔分別清洗乾淨，蒸熟；

2、將蒸熟的食材搗成泥備用；

3、大米洗乾淨，先浸泡一會兒，然後熬煮成粥；

4、粥快要熬好的時候，加入胡蘿蔔和鱈魚一起熬煮片刻，然後就可以了。

以上介紹的幾種寶寶營養粥的做法簡單，但是營養豐富，很適合正在長身體的孩子食用。幾種粥所用食材，均具有很高的營養價值，尤其是胡蘿蔔鱈魚粥，魚肉本身就是比較好的一種食材，經過這樣的一種熬煮的烹飪方法，能夠儘可能的將鱈魚的營養釋放出來，被人體吸收利用。