這些食物含大量＂胰島素＂：筍乾、玉米須、蒲公英、桑葉

06-13

它們雖然難看，卻含大量「胰島素」！每天嚼幾口，血糖往下降!　　對於高血糖的患者來說，吃藥成了控制血糖的主要途徑，但是藥物是不能完全控制血糖的，有時候會讓血糖忽高忽低不穩定。　　很多聰明的「糖友」除了吃藥，還會在平時食用一些對降低血糖有幫助的食物，達到平穩血糖，那麼到底哪些食物對降低血糖有幫助呢？　　它們雖然難看，卻含大量「胰島素」！每天嚼幾口，血糖嗖嗖往下降　　平時做飯菜的時候放幾瓣百合干，不但做出的飯菜口味好，還能潤肺止渴，對糖尿病調解血糖代謝，改善血液循環。　　筍乾不但美味可口，它的低脂肪、低糖、多膳食纖維能夠有助食、開胃之功效。

　　很多人都以為沒什麼用處，其實他的發酵製劑對人有非常顯著的降低血糖作用。　　玉米須煮水喝，防止糖尿病效果好。