「珍藏秘訣」面對狹窄球道，不再害怕！

面對窄球道的開球，我們傾向於看著整個場景，包括所有的障礙區。這會產生先入為主的威脅感，接著產生緊張跟失去信心。反而，你應該把專註放在安全的區域，就像這張大圖所示。

我這邊有兩個簡單的技巧，一個在球場上用，另一個在練習場用，照著做一定會有幫助。

框出目標

以兩手食指跟拇指框出一個長方形，凸顯正向的視覺來面對這一球，以排除危險的部分，專心在你的目標上。預見這個球路就可以把球送到目的地。

球路具象化

在這個過程中，你的腦子會給身體一個前進的地圖。當你的頭腦確認一個清楚的目標，身體就會本能產生一個相對應的揮杆，以符合這一球的要求。

在練習場上

擺兩個罐子或是桿身在球前四碼的地方、間隔約一支開球木杆，來作為瞄準的校正，將球打過這個門檻。

藉著給自己更強烈的意識在這個中間目標，可以讓自己更專註在此。然後，在場上也想著這個門檻。

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