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「半步崩拳打天下」之崩拳「半步崩拳打天下」之崩拳"半步崩拳打天下"之崩拳［作者：靜磨劍 轉貼自：少林與太極2009年4期 點擊數：851 更新時間：2009-08-17 文章錄入：儒俠］崩拳乃形意五拳之一，崩拳從中盤胸腹處發出(沒有炮拳那麼高，炮拳從上盤發出)，其形短，其力猛，如崩箭穿心，如山崩地裂，故曰"崩拳"。郭老崩拳有以下部分。郭...閱6轉自lifart公眾公開11-05-06 22:44抖大桿是內家拳傳統的練功方法之一抖大桿是內家拳傳統的練功方法之一抖大桿是內家拳傳統的練功方法之一。抖大桿是內家拳傳統的練功方法，其目的主要是通過抖大桿來提高練功者的腿部、腰部和上肢的協調勁和培養功力。是在有一定的內家功夫以後才能練習，初學者不可練習，否則不但練不出內家拳的松沉勁反而練一身硬力。家傳的內家拳功夫的練成，就是通過父子、兄弟之間長期互相推...閱5轉自大森林木公眾公開11-05-06 22:43解開塵封的歷史——薛顛象形拳法知見錄（二）補石火爍閱10轉自業隨身公眾公開11-05-03 01:35解開塵封的歷史——薛顛象形拳法知見錄(一）補石火爍閱8轉自業隨身公眾公開11-05-03 01:34《守洞塵技》，又名《守洞老技》心為意之體，意為心之用，心意拳盤拳時處處離不開意念活動。"久習此功能鍛煉丹田內勁，氣足宏亮，臟腑堅實，聲助拳威，配合拳式發招時速猛有力，即可使拳技突增，又可練肺臟，調和氣血，使心安息靜，身體爽快，為我河南一脈所獨有。綜上所述，《守洞塵技》所載之心意拳法確為拳道相合之拳法，作者目的固有借道法以豐富拳法理論之意，同時...閱30轉自林川博公眾公開11-05-03 01:29丹田功==心意內功1．抱丹田 2．轉丹田 3．晃丹田4．揉丹田5．擊丹田 6．折丹田 7．搓丹田8．噴丹田 9．提丹田===九種方法練習閱4轉自葫蘆島交友公眾公開11-05-03 01:14高峰實戰功夫全書揭密（初級）高峰實戰功夫全書揭密（初級）正道內功初級功法 （初級）一、正道內功初級功法當今很多門派的"大師"、"掌門"講不清"內功"為何物。二步練法：在第一步功十天後可練第二步功。注意：練任何功法，技術前應全身活動熱身後再練。十一、強體健身功法 = 身材瘦弱者的福音下面向大家介紹中國著名醫...閱5轉自小鳥伊人1...公眾公開11-05-03 01:12渾元鐵布衫渾元鐵布衫渾元鐵布衫 渾元鐵布衫為內家渾元門硬氣功絕技之一，此功內外兼修，陰陽並煉，式古古樸，功效神速，如按要領艱苦修習，百日即可見效。雙手向內夾至胸前時變為掌心向下，用暗勁朝小腹下按，將氣貫到丹田，小腹隨之鼓勁外凸，按畢呼氣。接著雙掌同時向胸部拍打，用掌面拍擊胸部同時以鼻作短促有力的噴氣，氣沉丹田，意想內氣從膻中穴（...閱3轉自天水之湄公眾公開11-05-03 01:10奇門絕技（二）把胸腔之氣壓到丹田，頭頂之氣亦降回丹田，同時松肛，小腹繃緊凸起。雙手向內夾至胸前時變為掌心向下，用暗勁朝小腹下按，將氣貫到丹田，小腹隨之鼓勁外凸，按畢呼氣。接著雙掌同時向胸部拍打，用掌面拍擊胸部同時以鼻作短促有力的噴氣，氣沉丹田，意想內氣從膻中穴（兩乳之間）進發，胸部肌肉暴發用勁，抵抗手掌拍擊。久之，遍體舒張安泰，飄...閱7轉自心池公眾公開11-05-03 01:10內家武學的法門 - 【丹道探微】現在的太極拳大多成了豆付架子，有沒有聽說過這三宗太極拳：（一）悟修金蟾派的功法有：十二揉球法、操繩法、樁法、太極釣蟾功、太極十三丹、百日築基功、卯酉周天功、九轉還丹功、聖胎還元功、天罡釣蟾功等等。包括：築基功、卯寅周天功、聖胎培育還原功、九轉七環還丹功、釣蟾功等。蹲丹田，站丹田，翻丹田，滾丹田，砸丹田，豎丹田，搓丹田...閱12轉自Synix公眾公開11-05-03 01:02八打八不打_武術"八打"與"八不打"不光是指格鬥自衛重要攻擊目標,同樣亦是歹徒重點攻擊你的目標.做為一個武道的研習者要牢固樹立防禦意識.在一般衝突或切磋中,不可對"八不打"部位進行攻擊,否則將會承擔嚴重的法律責任.當然,當對手攻擊你的要害時你亦可予以反擊.記著:你的攻擊是隨著對手的升級而升級的.但在日常實戰或師兄弟切磋以...閱4轉自業隨身公眾公開11-05-03 00:57武式太極拳練功階段第二階段，學習拳架，先練外形　　武式太極拳前輩教授拳架是先練外形，後練內形，然後在內外相合，故教拳首先要求身法規矩，拳勢正確，合乎要求。為了不斷提高拳藝，做到"體和結合"，不能光走架還要和推手、單操（強化某些拳勢的單獨練習），"五行步"（一種單獨練習的步法），無極樁、太極樁（二這一階段要提高鍛煉的質量...閱3轉自閱讀，整理公眾公開11-05-03 00:52修鍊太極拳的十二個思想--/李雅軒五、練拳似練丹田功。無極開始，先三性歸一靜守丹田，待丹田氣滿充實後，即自然呼吸發動，意想開則氣發于丹田充達全身而肢體開，意想合則氣收歸丹田斂入骨髓而肢體合。上丹田在眼眉間祖竅深處，中丹田在臍與命門之中間，下丹田在會陰穴深處，前丹田在肚臍神闕穴，後丹田在兩腎中間命門處。上丹田主練神，中丹田主練氣，下丹田主練精，後丹田主...閱2轉自立方體公眾公開11-05-03 00:50宋氏形意骨力奧秘初探形意拳講"龍形搜骨"，發勁講求骨力，又叫腎元之力，先天之力，其實說穿了很簡單，它包含了兩個要素，第一是髖部也就是腰椎、骨盆上的肌群（傳統上叫丹田、中節）能夠發力，腰胯關節可以開合。有丹田之開合，才有全身骨節協調一致的開合，有了"內開合"，才能談到胸背、四肢的"外開合"，形意拳諺里有雲"形意...閱7轉自敏68公眾公開11-05-03 00:49福建鶴拳技術特點的對比研究2鶴拳流傳至今已演變為宗鶴、鳴鶴、飛鶴、食鶴、縱鶴等五種流派不同的拳種。文章為了繼承和發揚祖國寶貴的文化遺產, 讓更多不了解福建鶴拳的武術愛好者了解和學習福建鶴拳, 對福建鶴拳五種流派技術特點相同之處與不同之處作初步探討, 以便更好的學習、交流與繼承。閱61轉自srg公眾公開11-05-03 00:49郭雲深郭雲深。拳經謂之"拳無拳，意無意，無意之中是真意"，是謂化勁。心中要虛空、至靜無物，一毫之血氣不能加於其內，要純任自然虛靈之本體，由著本體再萌動練去，是為拳中純任自然之真勁，亦謂人之本性，又謂之丹道最初還虛之理，亦謂之明善復初之道。拳中之內勁是將人之散亂於外之神氣，用拳中之規矩，手足身體動作，順中用逆，縮回於...閱65轉0評0公眾公開11-04-29 23:34孫祿堂談內家心法-龍虎二氣 - 天下武林網孫祿堂談內家心法-龍虎二氣。龍為脊椎,虎為丹田. 拳中之內勁，是將人散亂於外之神氣，用拳中之規矩，手足身體動作，順中用逆，縮回于丹田之內，與丹田元氣相交，自無而有，自微而著，自虛而實，皆是漸漸積蓄而成。丹田發力，腹腔隔膜以下、骨盆以上的這個球狀空腔，得像皮球那麼富有彈性（筋膜之功），像鋼球那麼堅固（骨架之功），所以...閱150轉11評0公眾公開11-04-29 21:57孫氏內家拳樁功 - 天下武林網學太極第一步要先學運用方法，所有拳勢單架都要拆開來練，太極有幾萬種單操的訓練方法要練熟，要在所有動作都熟悉的情況下再學習拳架，從拳架上提高運用水平，循環提高水平。形意拳一般以五行拳為體，十二形拳為用，體是調節自己周身氣血並有養生健身之用，體為養為蓄，用為出為發，不明體用，練習內家拳也許功倍而事半，練五行拳以不跟步為好...閱875轉72評0公眾公開11-04-29 21:53孫式內家拳10形意拳的勁練整、透、活。如此軸搖動，周身之勁即散，必敗無疑。形意拳一般以五行拳為體，十二形拳為用，體是調節自己周身氣血並有養生健身之用，體為養為蓄，用為出為發，不明體用，練習內家拳也許功倍而事半，練五行拳以不跟步為好，因為五行主要以體為主，當然也可以跟步為發為出，但這樣對身體並無益處。孫氏拳以養氣(柔) 練氣(剛) 養神(靈...閱275轉17評0公眾公開11-04-29 21:42孫氏太極拳特點拾遺 - 武網孫氏太極拳特點拾遺 - 武網。孫祿堂先生在《太極拳學》下編第一章中寫道："得其（指太極拳）要道，可以與形意拳、八卦拳並行不悖矣，並行不悖，合三家並用，能丟而不丟，頂而不頂矣。其它太極拳所以沒有解決這一的問題，是因為其它太極拳的技術基礎僅僅是建立在以靜制動上，此外也沒有相關的技術結構來培育動靜合一的能力。中軸有形（身）...閱218轉24評0公眾公開11-04-29 21:11孫祿堂孫祿堂武功已至「依乎天理、批大郤、 道大窾」，神乎之游刃的武學最高境地，為當時武術界之領袖人物。形意、八卦名家張兆東晚年對友人曰：「以餘一生所識，武功堪稱神明至聖登峰造極者，惟孫祿堂一人耳。」閱15轉自業隨身公眾公開11-04-29 20:45陳氏太極拳的發勁規律陳氏太極拳的發勁規律。松活彈抖的爆發力是陳氏太極拳的精華，也是陳氏太極拳與其它太極拳的主要區別之一。筆者在多年練習陳氏太極拳的過程中，潛心探尋其奧秘，現在練習太極拳發勁方法談一下自己的切身的體會。陳氏太極拳的發勁練習，必須在去僵求柔，周身放鬆的情況下，遵循"勁起於腳，行於腿，主宰於腰，發於梢"這個太極拳發勁的...閱4轉自悅讀館公眾公開11-04-29 20:428集電視教學片《太極拳秘境》8集電視教學片《太極拳秘境》閱1轉自az360公眾公開11-04-18 17:45太極「腿」太極「腿」太極"腿"太極拳對腿功的要求更高。太極拳的步形有馬步、弓步、虛步、撲步、歇步、獨立步、丁字步、小開步等，步法有上步、進步、退步、撤步、蓋步、插步、側行步等，腳法有蹬腳、分腳、拍腳、擺蓮腳以及扣腳、擺腳、碾腳等......在進行這些步形、步法練習時首先要放鬆，要循經走脈，由丹田經胯(環跳穴)到膝(陽陵穴)到腳(涌...閱4轉自小book子公眾公開11-04-16 21:10內家拳之呼吸1內家拳之呼吸內家拳之呼吸作者:張方 出處： 武林志。在中國傳統武術中，外家拳多用逆式呼吸且發聲，如少林五形拳、鶴拳等。李小龍的功夫片中，搏擊時經常發出"咦"字長音，這是源於白鶴拳和詠春拳的練氣法門。18世紀，心意拳傳至山西戴家，雷聲之法又有所豐富，戴家散譜中載有"咦、喝、喉、含、養"，五音者，也有七音、...閱3轉自小book子公眾公開11-04-16 21:08朱沙掌功不傳之秘的硃砂掌功法，硃砂掌是江湖談掌色變的掌法，練習日久暗勁大增，打上身人當時表面沒有明顯變化而內在卻已造成內傷，被打處數日後呈現硃砂色掌印面名之但現在練習該功主要是為了強身健體，增慧開智，防病治病，益壽延年，由於吸收了道 儒 釋 等功，所以還有採氣，鍊氣的功法以及金身玉體，光環，靈活，恬淡，虛空，修性煉意的內涵，使該...閱7轉自學~者公眾公開11-04-13 03:29自然門大力神功自然門大力神功自然門氣功為南北大俠杜心五所創。以鼻吸氣用意送至腹部，稍定氣後，用波浪式呼氣將氣呼出（波浪式呼氣即將一口氣做兩次呼出。6、上背部功。吸氣，雙手變爪弧線上提在胸前交*，左手在內，意注左手，快速有力地呼氣，同時左手往前下方推推壓，意想此時左手劈開了數塊磚頭，右手翻爪掌心向上猛拉至腰側，氣呼完成、雙手要同時到位。閱6轉自業隨身公眾公開11-04-13 03:29大力神功完整篇!大力神功完整篇。其他 如"熊氏易筋經"、"喻氏易筋經"各家易筋經功法中，都是以"長神力"為出發點和歸宿點 的！其他又如民間秘密流傳的"大力功"、"千斤神力功"、"神力千斤鼎"......也都是以長氣 力為宗旨的！深長，緩慢吸氣，然後呼氣，呼氣的同時，兩掌前推，十指後拗。深長，緩慢...閱10轉自wei.cn公眾公開11-04-13 03:28各種攻擊力量的訓練方法出拳也一樣腰先向前猛的一擰，把拳頭象射箭一樣打出去，當然從肩膀到手指都要放鬆，當拳要打到目標之前，腰在向後一擰，就象毛巾向後一拉一樣，達到目標之時，拳頭再用力繃緊。平時稍微鍛煉一下，在出拳時，拳擊中目標的瞬間，加上一個束肩動作（向下、向前束），不管你練的是什麼，讓你的出拳的力道大上幾倍是沒有問題的，可以打出所謂的"...閱12轉自wei.cn公眾公開11-04-13 03:17古傳內功秘籍如果第一口外氣只能使丹田真氣上升，而不能順經脈流動，這時再吸第二口外氣下壓丹田真氣 ( 註：呼第一口氣時肚子要鼓圓，用鼻呼氣，這樣吸進去的第一口氣就不會跑出門外，吸進去的第二口外氣可對丹田真氣壓力更重，使丹田真氣急速上升流動到全身各處的經脈) ，這叫做行氣。如要使用各種掌法，可按照各種掌法的說明和手式吸外氣下壓丹田真氣，丹...閱11轉自夢中花園公眾公開11-04-13 00:29八卦掌-掌勁 - 中華傳統養生 - 中國中醫網八卦掌-掌勁閱2轉自業隨身公眾公開11-04-12 23:01八卦掌基本功-蹚泥步網路資源，多謝前輩。閱5轉自業隨身公眾公開11-04-12 23:00梁式八卦掌——老八掌 連載一梁式八卦掌——老八掌 連載一梁式八卦掌——老八掌 連載一2009年09月23日 星期三 21:01.這趟由八卦掌創始人董海川的徒弟梁振甫所傳授的老八掌，是八卦掌入門的基本掌法之一。它是在掌握定勢八掌（內功八掌）的基礎上，進一步學習的第二套掌法。由於掌是在不斷地走轉中變換招式，動作比較複雜，初學者要從最基本的掌式練起，以逐步熟悉和掌握八...閱15轉自業隨身公眾公開11-04-12 22:59梁式八卦掌轉掌練功真諦梁式八卦掌轉掌練功真諦。梁式八卦掌是內外雙修的拳術，它結合了道家的"導引吐納術"，融技擊、養生、健身於一體，講內外相合、上下相隨、以意領氣、以氣領力。腰松沉、下塌，重心下降，氣自然沉于丹田，肩墜腰，腰墜胯，胯墜膝，達到氣沉、肩沉、肘沉、腰胯墜沉，使周身上下形成一團神，以達到三真，即"心真、神真、力真"...閱5轉自業隨身公眾公開11-04-12 22:58孫存周先生文集一、太極拳：又名十三勢，即掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定是也。 二、形意拳：劈、崩、鑽、炮、橫，「五行」是也；龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、(鳥台)tai、鷹、熊，「十二形」是也。 三、八卦拳：又名游身八卦連環掌，即風輪掌、背身掌、獅子掌、抱掌、反身掌、卧掌、平托掌、順勢掌是也。閱4轉自業隨身公眾公開11-04-12 22:57形意拳內功練法揭秘形意拳內功練法揭秘形意拳內功練法 揭秘來源:功夫網 作者:沉默的小韓 時間:2009-9-3 12:10:28 形意拳，不管是五行拳還是十二形拳，每個形都有三種練法：第一步是練定步，以調息、摸勁(練氣)；三體式是形意五行拳的母式，五行拳各拳都以三體式起式而展開，固形意拳有"萬法出於三體式"一說。四、關於形意內功"叫氣法"形...閱5轉自業隨身公眾公開11-04-12 22:271胡耀貞的六合心意內功——我在舊書中找到的形意拳的心法 - 形意拳論壇 - 中華國術論壇 -...胡耀貞的六合心意內功——我在舊書中找到的形意拳的心法 - 形意拳論壇 - 中華國術論壇 -...胡耀貞的六合心意內功——我在舊書中找到的形意拳的心法。六合心意內功主要是丹田功與四把。(3)收放勁：:站好三體式，放鬆，入靜，氣沉丹田，用意念使上丹田與下丹田之氣收歸人中丹田，再用意念將中丹田之氣放至上丹田與下丹田，約5一10分鐘。丹田功共...閱8轉自srg公眾公開11-04-12 22:25六合心意拳的雞步樁訓練1六合心意拳的雞步樁訓練六合心意拳的雞步樁訓練。今年暑期，我專程到合肥拜訪了張尚炳老師，請他介紹了雞步樁及十大形的練法要領，現再次將雞步樁配圖整理公布給廣大武友，希望對大家有所裨益，同時希望有此樁法的同門與我聯絡了(張尚炳老師為安徽巢縣人，其師昊田鐵，河南魯山人，買壯圖的親外甥。任何單形必須從雞步樁中來，如雞步樁上步即可...閱21轉自srg公眾公開11-04-12 22:25心意六合拳的找勁發力功法---開弓放箭1心意六合拳的找勁發力功法---開弓放箭心意六合拳的找勁發力功法---開弓放箭。變形換影隨意功，神箭李廣有雄風；在心意六合拳術中，為了借鑒開弓射箭的動作來盤練心意六合拳人的身法，找勁和發力，因此，在練習起來時，要有兩臂要如剪子股似的交叉纏繞，形成螺旋勁意，這是心意六合拳特有的身體束而蓄勁，然後再兩臂左右盤旋，上下對稱，束身下...閱11轉自srg公眾公開11-04-12 22:24「槍勁踩雞步」之練法「槍勁踩雞步」之練法_兩極聖手"槍勁踩雞步"之練法。由此可見雞腿之功法是心意六合拳之基礎，雞腿動作較為簡單，實用性很強，拳經有"雞有踩撲之能，甩念之功，步步不離雞腿"之說，因此雞步也可稱心意六合拳之魂。（2）雞步自然，故拳經有"根節打人如走路"之說，說的是雞腿功深打人就如走路一樣輕鬆自然。"...閱6轉自srg公眾公開11-04-12 22:23心意六合拳的死架及活招講解心意六合拳的死架及活招講解_Page2心意六合拳的死架及活招講解。所以，從以上可以看出，學練心意六合拳主要以"十大真形"的單盤式的"活招"為主練習，"四把捶"雖然是一趟功夫拳，但也不要把它當作"死招"練習，也要把它當作"活招"練習，這樣我們在學練心意六合拳時就不會有"死架"的...閱3轉自srg公眾公開11-04-12 22:23傳統心意六合拳練習的四種核心功法傳統心意六合拳練習的四種核心功法傳統心意六合拳練習的四種核心功法。而所有練習心意六合拳的人，都必須將這把拳練習終身。可以這麼說，"踩步搖閃把"是心意六合拳"基礎的基礎、核心的核心"，心意六合拳的全部動作與技術都是這一把拳的延伸。值得說明的是，"貓洗臉"這把拳，與心意六合拳中的任何一動拳法都能夠...閱4轉自srg公眾公開11-04-12 22:21心意六合拳功法秘要心意六合拳功法秘要_騰龍_新浪博客。一、宗勢之法：身動必六形合為一體，勢出依鷹、熊兩藝為東，鷹形專向攻取，熊形專向防守。身成雞、龍、熊、鷹、虎、雷六勢之形而動，攻取像鷹，防守像熊，萬變不離其中。四、技擊之法，頭撞、腳踩、中節拔、勢逼、神襲、鷹捉拿。心意六合拳法技藝，實戰中重點突出一個(毒)字，其技擊要義，不在一招一勢，而...閱4轉自srg公眾公開11-04-12 22:20德建大師解析少林心意把練法與特點-中國功夫網德建大師解析少林心意把練法與特點-中國功夫網。心意把練到高深境界，已不宜再與人動手爭勝了，因它使的都是內力，傷人於無形之中，所以武德不佳之人，不能練心意把，否則傷人傷已，大違佛門慈悲之心。少林心意把實則是練氣練柔勁，旨在行氣入膜，充實肌體，達到動顯於外，點化千鈞；練心意把重在心意，並非流於形式架子，而是講求實用，不尚花...閱7轉自srg公眾公開11-04-12 22:20致命三十六穴歌訣二十八為命門穴 十四腰椎下中間 二十九即左腎俞。10.關元穴：臍下三寸。17.左期門穴：左乳下二肋，相當於七.八肋間。18.右期門穴：右乳下二肋，相當於七.八肋間。28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側一寸五分 29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。30.左志室穴（又名志堂穴）：位於命門穴左旁三寸。4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋遊離間處。7.肺使穴（...閱4轉自欣紫公眾公開11-04-06 18:39人體108穴位及動畫演示25、天柱：在啞門穴旁開三寸處。36、期門：在臍上六寸、巨闕穴旁開三寸五分處。51、下脘：在腹部正中線，臍上二寸處。54、乳中：在乳頭中央處。56、關元：在曲骨穴上二寸、臍下三寸處。68、膏肓俞：在第四胸椎棘突下旁開三寸處。69、魂門：在第九第十胸椎突棘旁開三寸處。71、意舍：在第十一胸椎棘突下旁開三寸處。73、胃倉：在第十二胸椎棘突...閱1轉自紅塵精靈公眾公開11-04-06 18:36千斤神腿功千斤神腿功。本功第四步對大腿後側的肌腱、經絡有著良好的煅煉作用。練法：雙手叉腰（先練左式）提膝大腿呈水平，小腿自然下垂，足尖上翹下扣各10次後，腳背連及腳尖畫圓"○"，先向右向後10次，向左向內劃10次圓，然後腳背綳直，用柔勁向斜前方彈出，小腿與大腿成一直線，然後足尖上翹、足跟外蹬，足尖下踩足跟內收，反覆做10次，然...閱2轉自豹子頭108公眾公開11-04-06 17:46詠春拳木人樁實用功法一百六十五法詠春拳木人樁實用功法一百六十五法。穿橋、伏手、搭手、攤手、偷漏、撩陰虎尾，勾腳等法。下列 為詠春木人樁實用功法一百六十五法的掃描版，點擊即可放大察看。閱2轉自業隨身公眾公開11-04-06 01:26內家拳之呼吸內家拳之呼吸內家拳之呼吸作者:張方 出處： 武林志。在中國傳統武術中，外家拳多用逆式呼吸且發聲，如少林五形拳、鶴拳等。李小龍的功夫片中，搏擊時經常發出"咦"字長音，這是源於白鶴拳和詠春拳的練氣法門。18世紀，心意拳傳至山西戴家，雷聲之法又有所豐富，戴家散譜中載有"咦、喝、喉、含、養"，五音者，也有七音、...閱9轉自小book子公眾公開11-04-06 01:25福建鶴拳技術特點的對比研究鶴拳流傳至今已演變為宗鶴、鳴鶴、飛鶴、食鶴、縱鶴等五種流派不同的拳種。文章為了繼承和發揚祖國寶貴的文化遺產, 讓更多不了解福建鶴拳的武術愛好者了解和學習福建鶴拳, 對福建鶴拳五種流派技術特點相同之處與不同之處作初步探討, 以便更好的學習、交流與繼承。閱9轉自srg公眾公開11-04-06 01:18
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