小動畫，大能量

Jessica

經常有人說動畫片沒營養，但許多製作精良的影視動畫，都試圖通過影片向觀眾傳遞正能量，或治癒心靈或勵志滿滿……暑假即將到來，我們不妨挑幾部動畫電影，給自己的心靈充充電，一起讓正能量爆棚！《瘋狂動物城》：不要讓別人的眼光阻止你做自己。

影片講述了在一個所有動物和平共處的動物城市，兔子朱迪通過自己的努力奮鬥完成了兒時的夢想，成為動物警察的故事。當然，我們也可以說兔子朱迪的夢想實現之旅，更像是偏見破除之旅。

朱迪雖立志成為一名警察，卻一直不被身邊的人看好。他們認為弱小的草食動物不可能做警察，作為一隻兔子，最好的出路是種胡蘿蔔的農民。這無疑是一種偏見，從某種角度來說也可以理解為世俗的「刻板印象」，即人們對某個事物或個體形成的一種概括固定的看法，並把這種看法推而廣之，認為某種事物就該具有一律性，而忽視個體差異。

動物世界有偏見，我們人類社會又何嘗沒有呢？例如「地域標籤」，人們大多認為四川人「無辣不歡」，上海人「精明小氣」；或者「性別偏見」，認為男生適合讀理科，女生就該讀文科等等。社會上的偏見就像一個無形的網罩住了我們，阻止我們探尋自我的內心世界，這些往往會成為我們實現夢想的最大阻礙。

我們很難阻止他人對自己產生偏見，但是卻不該因為他人的偏見而給自己設限。就像影片中體型巨大的大象也能做瑜伽老師、迷你袖珍的鼩鼱卻是有情有義的黑社會老大等情節，都是在告訴我們：流言、偏見中的你是誰不重要，你真正的自己才最重要！因此，我們要像兔子朱迪一樣，一旦確定了自己的內心，就勇敢、堅強地奮力前行吧！即使等待你的不一定是一帆風順，但生活也處處存在彩蛋，不是嗎？

《超能陸戰隊》：陪伴與關注是最溫暖的愛。

影片講述了一個充氣機器人大白與天才少年小宏聯手菜鳥小夥伴組建「超能戰隊」，共同打擊犯罪的故事。光看劇情或許並不新鮮，但其中一個角色——大白，卻俘獲了無數男女老少的歡心。

有人說，大白滿足了一個完美伴侶、完美父母、完美朋友的所有特徵：外形軟、白、胖、萌，卻知識淵博，全方位懂你，有能力保護你，還能帶你打怪帶你飛，最重要是，還沒有自己的小脾氣。

看完電影，你是否希望自己身邊也能有這樣一個大白？無論開心或者痛苦，都能陪在你的身邊，與你一起分享、承擔；不論何時何地何種情況，都以你為中心，滿足你的需要。這，就是陪伴與關注。

大家都體會過陪伴的意義吧。感到孤獨的時候，如果有人陪在身邊，你的內心深處就會有一股無形的力量。因為，你知道自己是被支持的、是有依賴的。

關注，就更容易理解了。我們的內心都渴望得到他人，特別是對自己而言重要的人無條件的、積極的關注。這種親密的心理聯結，能夠讓我們感到溫暖、安全、幸福。

所以，請用陪伴和關注，向你的親朋好友表達愛吧。陪伴與關注雖然無聲，卻力大無比！

《頭腦特工隊》：接受自己的負面情緒，接受完整的自己。

影片講述了小女孩萊利因為爸爸的工作變動而搬到舊金山，隨後，萊利的幾種主要情緒——樂樂、憂憂、怒怒、厭厭和怕怕——共同主導著她的行為並幫她適應新環境的故事。

我們每個人都有情緒，但是情緒有好壞之分嗎？小時候，我們總被教育要做一個活潑熱情、開朗大方的人，彷彿只有這樣才是正確的。就像影片一開始，「樂樂」總是佔據著主導地位。它努力消化著每一個可能出現的負面情緒，用各種積極的方式幫助遇到挫折的萊莉。而「憂憂」卻似乎一直在犯錯，侵佔了萊利快樂的回憶，讓她變得抑鬱。觀眾忍不住要吐槽——這個「憂憂」真討厭。

不難發現，我們在生活中也經常會抵觸悲傷、憤怒等負面情緒，認為它們充滿了負能量。但是，如果沒有悲傷，快樂的意義又在哪裡呢？事實上，感到傷心本身並沒有錯。這是我們的身體在某個時刻傳遞的訊號，需要我們正視、理解，甚至慢慢消化。悲傷能將負面情緒宣洩，而且往往會觸發人心底的共鳴，讓我們獲得他人的幫助和支持。相反，如果只是一味的壓抑、逃避，則會讓我們變得麻木，而問題依然存在，總有一天會「決堤」。

正是各種情緒共同組成了完整的我們，賦予了我們多彩的人生。雖然積極、樂觀的態度是好的，但請記住，悲傷也不完全是種負面力量。更多時候，釋放情緒的眼淚，或許才是心靈痊癒的良方。