刮痧一定要刮出痧嗎 原則是不要受傷

核心提示：有些人認為，刮痧就一定要刮出痧才可以。那麼實際上真是這樣嗎？刮痧的最基本原則就是不要受傷。

刮痧一定要刮出痧嗎

據網媒報道：很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、颳得「慘不忍睹」才是最高境界。

刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。

在針灸經絡理論的指導下，注意著重要沿循經絡、反應點、穴位去刮痧，但不一定要把整個後背部或全身都刮出痧。

刮痧並不是出痧越多越好，不出痧也是常見的一種現象。一般情況下，呈現微紅色或紫紅色就可以停止了。體內濕氣重的人，容易出痧，所以老百姓一看到出痧就說是排濕毒、排濕氣，其實這只是一部分。根據不同病症，所出的痧是有差別的。臨床上也常常根據出痧的部位及顏色，倒推過來判斷疾病的病位及病性。比如，脾腧穴、胃俞穴上刮出黑色痧，加上病人長期腹瀉、怕冷，一般是脾胃虛寒；如果刮出淺紅色痧，加上病人經常口舌生瘡、便秘等，一般是胃火旺盛。

刮痧原則是不要受傷

在疾病診斷基礎上，按照中醫理論和診療規範等實施的針灸、推拿、拔罐、刮痧等項目被認定為醫療行為。當然，由於刮痧技術性不強，普通老百姓容易掌握，因此一直以來有很多人會自己在家裡進行刮痧。刮痧有個原則，根據每個人皮膚的耐受度，以不刮傷為宜。

刮痧注意事項：

1. 刮痧應在飯後半小時以後進行，局部刮痧一般10-20分鐘，全身刮痧宜20-30分鐘。第一次治療刮痧完畢，出痧部位應待痧消退後，方可進行第二次治療。

2. 刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹；冬季應注意保暖。

3. 刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。

4. 有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。

刮痧並非越痛越有效，也不是颳得又黑又紫才好。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，可能造成身體損傷。

　哪些部位不能刮痧

1、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

2、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。

3、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發病。

4、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

5、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

6、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。

7、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。

8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。

9、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。