練太極拳也講究走捷徑

我們經常聽到初學太極拳的人提出這個問題，其實古今太極拳家所撰寫的題為「秘訣」之類的文字，無非是一些經過提煉的要領和經驗之談。這些「秘訣」的正確與否，是必須通過實踐去加以檢驗的；而要想領會這些「秘訣」的精神實質，也必須通過個人實踐來加以體驗。但有不少年輕朋友卻認為：「這些都不是秘訣，秘訣是師父秘傳的東西。」這麼一來，就把太極拳給神秘化了。「練拳主要靠肯吃苦和能得要領，此外別無『秘訣』和捷徑，如果憑什『秘訣』就可以獲得成功的話，那末楊祿禪先生（1799-1872）又何必逼著他的兩個兒子——班侯、健侯去苦練呢？」「尤其要少說空話，空頭理論講得太多，而實際鍛煉得太少，那就顯得頭重腳輕了。」拳諺說：「練功不尚空談，習拳最忌懶散。」又說：「學拳能得法，功效自不差。」得法，就是得要領，也就是得傳。在得法的條件下勤學苦練，日久自能水到渠成，獲得真功夫。此即所謂「實踐出真功」！反之，如既不重視明理之師的指點，又不肯下苦功鍛煉，只是一廂情願地地尋求「秘訣」和捷徑，到頭到終將是一事無成的。大科學家愛因斯坦認為：獲得成功（A）=辛勤勞動（X）+正確方法（Y）+少講空話（Z）。這個「A=X+Y+Z」的公式，似乎也適用於學練太極拳，因為武術也是一門科學。所謂「辛勤勞動」，在這裡主要是指刻苦鍛煉：所謂「正確方法」，就是「得傳」，「得要領」；所謂「少講空話」，若用拳諺來加以印證的話，那就是「閑話少說勤踢腿」了。