(1)要有內在感覺的練 有趣味性的練 有思維的苦練
06-13
【基本步學好學多 在按各種組合跳就是了【探戈身體稍前看不到自己腳尖。在開始啟動反身重心轉到右腳時要又對地板施加力的感覺。力透地板，右腳重心穩定後，推力才自然，左腳也可很平穩到位。【帶著問題學。活學活用，學用結合。急用先學，立竿見影。【要有內在感覺的練 有趣味性的練 有思維的苦練【練原地下降 重心前傾 主力腿要有像前滾動的意識，運動腿內側擦地由掌到跟，收回由跟到掌。【擺盪收腿時新的主力腿要有吸原主力腿的過程，才會自然好看，有纏綿不斷的感覺。
【平時運步因為走的都是ONE，沒有承上的THREE也沒有接下的TWO，所以前進或後退基本是低位運行，應該一直處於松膝狀態，降是有但不明顯，舞步中ONE有擺盪是因為承上的THREE後半拍的降而產生。感受到身隨胯動 腿隨身動 地板推力 。【前進或後退的運步時 運動腳要有經過主力腳明顯感覺 這時雙膝最松重力腿的重心最穩 經過時又很柔韻的感覺。也是前進時身體移動主力腳發力結束和後退時身體移動主力腳發力開始的時間 半拍時間分界的狀態。前進時前半拍身體帶腿後半拍腳自然帶到位，重心隨慣性到位 同時原主力腿因重心轉移被帶到新主力腳旁...後退時前半拍先出大腿後半拍通過身體引帶主力腿腳跟蹬地使重心到達運動腳上，原主力腿因重心轉移被帶到新主力腳旁......
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