你知道嗎小朋友有的疾病可以不用吃藥打針，超實用的小兒推拿手法，寶媽們學起來

06-13

小朋友無論是在形體結構、生理功能方面還是在病因、病理、疾病種類、病情演變等方面，都與成人有著顯著的不同，古人用「純陽」、「稚陰稚陽」、「易虛易實」、「易寒易熱」等來概括。簡而言之就是：小朋友臟腑嬌嫩、形氣未充，生機勃勃、發育迅速，發病容易、傳變迅速，同時也臟氣清靈、易趨康復。小朋友患病時，除了通過藥物，也可以通過中醫推拿來治療，大部分小朋友治療效果突出，非常實用。

一、常用穴位

手部穴位

1、脾、肝、心、肺、腎除脾外其餘為指端螺紋面

脾：拇指橈側緣指尖到指根，只補不清，推拿方向：拇指微屈，拇指尖到指根。

肝、心：只清不補（因為小朋友肝、心常有餘，腎、肺、脾常不足）

肺：可清可補。清補：來回推。

可用補脾來代替：因補土生津。

腎：旋推為補，直推為泄。用拇指橈側，旋轉推動螺紋面。只補不清。

關於手法：向心為補，逆心為泄。雙手拇指交替推螺紋面。

2、大腸：食指橈側到拇指根部。可清可補

補：風寒、脾盛陽虛

清：傷食，食積。

3、板門：大魚際最高點功效：健脾消食助運化。

1）揉板門

2）推板門：①板門→腕橫紋止瀉

②腕橫紋→板門止嘔

4、小天心：大小魚際交界處鎮靜安神，治療小兒夜啼

①揉小天心

②搗揉：用中指（無名指）指尖或指尖關節扣，依靠腕關節擺動力量。

5、八卦穴（內）：內勞宮到小天星距離為半徑的圓。

運八卦：半弧形推動，跳開中指根部不運。

6、三關（暖穴）：在前臂橈側，腕橫紋→曲池。溫陽作用，治療一切寒證。

7、天河水：腕橫紋中點→肘橫紋中點。鎮靜安神、退熱（低熱）。

打馬過天河：推後用涼水或酒精拍打，邊用嘴吹。

8、六腑穴（涼穴）：在前臂尺側，肘橫紋→腕橫紋。退高熱，治療臟腑實熱證，如便秘等。

推3退1，退3推1。（避免過熱/涼）

9、膊陽池：相當於大人的支溝穴的位置。作用通便，用彈撥手法。

10、二人上馬：在手背，第4掌指關節的後方，第4、5掌骨凹陷處，相當於大人中渚穴的位置。作用滋陰。

11、腎頂：小指指尖。作用斂汗。

手法：揉腎頂。

頭面部穴位：

1、外感四法：治療普通感冒和咳嗽

1）開天門：印堂→神門

2）推坎宮：眉弓上緣→眉弓處

3）揉太陽

4）運耳後高骨：耳後乳突下凹陷處，耳屏對摺，耳屏尖下處。

2、迎香穴

3、鼻通穴：鼻翼兩旁向下推，治療過敏性鼻炎、外感。左推右，右推左，可配迎香穴。

4、摩百會

5、地倉、頰車：治療面癱、流口水等。

6、攢竹、睛明穴：治療近視。

7、挾喉穴：胸鎖乳突肌內側緣的起點→終點

治療扁桃體腫大、聲嘶、咽腫等。

胸腹部穴位

1、天突：鎖骨上窩中央。治療咳嗽。向下向里揉法。

2、膻中

手法：推法，天突→膻中或胸骨角，加揉膻中。

治療咳嗽、氣喘、胸悶。

3、開旋肌：天突下1寸，逐個肋間隙由里向外推至腋前線，為面穴。作用止咳化痰，寬胸理氣。

開遍數：從第2肋間開始，每條肋間隙分推10次（根據癥狀和年齡可適當增減），從胸骨柄推到腋前線。

4、腹陰陽：12肋弓下緣向兩旁分推。健脾消食。

5、中脘健脾胃，助消化

手法：推中脘：劍突→臍

點揉中脘

6、腹穴：面狀穴

手法：摩腹。

逆時針為補：脾胃虛弱、泄瀉

順時針為泄：食積、便秘

圍臍中摩30下（用手指或掌根）逐漸擴至全腹（掌面50下），再回臍周30下。注意動作輕柔、緩慢，夏天可用推拿粉。

下肢穴位

常用：足三里、陽陵泉、三陰交、湧泉

背部

1、天柱骨穴：在後頸部，後髮際線→大椎

功效：退熱、止嘔，治療脊柱相關疾病，如鼻炎、咽炎等。可在夾脊（後正中線旁開0.5寸）推。C2、C3點揉治療鼻炎。

2、背俞穴：肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞

3、推肩胛：肩胛下角→肩井溫肺止咳化痰

手法：從肩胛下角沿肩胛緣推至肩井穴，亦可從膈腧向上推。

咳嗽時間較長的小孩可觸及心腧到肺腧節段的膀胱經粗大。

4、七節骨穴：

1) 推上七節骨：S5→L4 溫陽止瀉

2) 推下七節骨：L4→S5 通便

5、脊柱穴：尾椎→大椎

手法：捏脊三捏一提三五七遍

6、推背：推膀胱經上→下

二、推拿手法

1、推法：單方向直線運動，有去無回。一般用手掌、小魚際或者肘關節推動肌肉組織，使皮膚潮紅，為產熱量最大的推拿手法。頻率為120-160次/分。

2、揉法：吸定皮膚，向下壓力，帶動皮下肌肉組織，做環形運動。根據行手法的部位分為指揉、掌揉、大魚際揉、小魚際揉、肘揉。小兒背腧穴常用此法。

3、摩法：作用於表皮，做環形運動。頻率較慢，60-80次/分。此法宜輕不宜重，宜緩不宜急。

4、運法：半弧形推動，推法的一種。

5、搗法：腕關節帶動指尖或指尖關節扣動。

6、掐法。

推拿時間以20-25分鐘為宜。6歲以下推拿手效果較好。

以上是我在兒科推拿期間累積的學習經驗，算是本人學習精華，各家流派有所不同，在此僅介紹我所學習過的這派，如有其他更好的推拿手法，歡迎在評論區補充，大家共同交流學習。

（文中所有圖片均來自網路）