你知道嗎小朋友有的疾病可以不用吃藥打針,超實用的小兒推拿手法,寶媽們學起來

小朋友無論是在形體結構、生理功能方面還是在病因、病理、疾病種類、病情演變等方面,都與成人有著顯著的不同,古人用「純陽」、「稚陰稚陽」、「易虛易實」、「易寒易熱」等來概括。簡而言之就是:小朋友臟腑嬌嫩、形氣未充,生機勃勃、發育迅速,發病容易、傳變迅速,同時也臟氣清靈、易趨康復。小朋友患病時,除了通過藥物,也可以通過中醫推拿來治療,大部分小朋友治療效果突出,非常實用。

一、常用穴位

手部穴位

1、脾、肝、心、肺、腎 除脾外其餘為指端螺紋面

脾:拇指橈側緣指尖到指根,只補不清,推拿方向:拇指微屈,拇指尖到指根。

肝、心:只清不補(因為小朋友肝、心常有餘,腎、肺、脾常不足)

肺:可清可補。清補:來回推。

可用補脾來代替:因補土生津。

腎:旋推為補,直推為泄。用拇指橈側,旋轉推動螺紋面。只補不清。

關於手法:向心為補,逆心為泄。雙手拇指交替推螺紋面。

2、大腸:食指橈側到拇指根部。可清可補

補:風寒、脾盛陽虛

清:傷食,食積。

3、板門:大魚際最高點 功效:健脾消食助運化。

1)揉板門

2)推板門:①板門→腕橫紋 止瀉

②腕橫紋→板門 止嘔

4、小天心:大小魚際交界處 鎮靜安神,治療小兒夜啼

①揉小天心

②搗揉:用中指(無名指)指尖或指尖關節扣,依靠腕關節擺動力量。

5、八卦穴(內):內勞宮到小天星距離為半徑的圓。

運八卦:半弧形推動,跳開中指根部不運。

6、三關(暖穴):在前臂橈側,腕橫紋→曲池。溫陽作用,治療一切寒證。

7、天河水:腕橫紋中點→肘橫紋中點。鎮靜安神、退熱(低熱)。

打馬過天河:推後用涼水或酒精拍打,邊用嘴吹。

8、六腑穴(涼穴):在前臂尺側,肘橫紋→腕橫紋。退高熱,治療臟腑實熱證,如便秘等。

推3退1,退3推1。(避免過熱/涼)

9、膊陽池:相當於大人的支溝穴的位置。作用通便,用彈撥手法。

10、二人上馬:在手背,第4掌指關節的後方,第4、5掌骨凹陷處,相當於大人中渚穴的位置。作用滋陰。

11、腎頂:小指指尖。作用斂汗。

手法:揉腎頂。

頭面部穴位:

1、外感四法:治療普通感冒和咳嗽

1)開天門:印堂→神門

2)推坎宮:眉弓上緣→眉弓處

3)揉太陽

4)運耳後高骨:耳後乳突下凹陷處,耳屏對摺,耳屏尖下處。

2、迎香穴

3、鼻通穴:鼻翼兩旁向下推,治療過敏性鼻炎、外感。左推右,右推左,可配迎香穴。

4、摩百會

5、地倉、頰車:治療面癱、流口水等。

6、攢竹、睛明穴:治療近視。

7、挾喉穴:胸鎖乳突肌內側緣的起點→終點

治療扁桃體腫大、聲嘶、咽腫等。

胸腹部穴位

1、 天突:鎖骨上窩中央。治療咳嗽。向下向里揉法。

2、 膻中

手法:推法,天突→膻中或胸骨角,加揉膻中。

治療咳嗽、氣喘、胸悶。

3、 開旋肌:天突下1寸,逐個肋間隙由里向外推至腋前線,為面穴。作用止咳化痰,寬胸理氣。

開遍數:從第2肋間開始,每條肋間隙分推10次(根據癥狀和年齡可適當增減),從胸骨柄推到腋前線。

4、 腹陰陽:12肋弓下緣向兩旁分推。健脾消食。

5、 中脘 健脾胃,助消化

手法:推中脘:劍突→臍

點揉中脘

6、 腹穴:面狀穴

手法:摩腹。

逆時針為補:脾胃虛弱、泄瀉

順時針為泄:食積、便秘

圍臍中摩30下(用手指或掌根)逐漸擴至全腹(掌面50下),再回臍周30下。注意動作輕柔、緩慢,夏天可用推拿粉。

下肢穴位

常用:足三里、陽陵泉、三陰交、湧泉

背部

1、 天柱骨穴:在後頸部,後髮際線→大椎

功效:退熱、止嘔,治療脊柱相關疾病,如鼻炎、咽炎等。可在夾脊(後正中線旁開0.5寸)推。C2、C3點揉治療鼻炎。

2、 背俞穴:肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞

3、 推肩胛:肩胛下角→肩井 溫肺止咳化痰

手法:從肩胛下角沿肩胛緣推至肩井穴,亦可從膈腧向上推。

咳嗽時間較長的小孩可觸及心腧到肺腧節段的膀胱經粗大。

4、 七節骨穴:

1) 推上七節骨:S5→L4 溫陽止瀉

2) 推下七節骨:L4→S5 通便

5、 脊柱穴:尾椎→大椎

手法:捏脊 三捏一提 三五七遍

6、 推背:推膀胱經 上→下

二、推拿手法

1、 推法:單方向直線運動,有去無回。一般用手掌、小魚際或者肘關節推動肌肉組織,使皮膚潮紅,為產熱量最大的推拿手法。頻率為120-160次/分。

2、 揉法:吸定皮膚,向下壓力,帶動皮下肌肉組織,做環形運動。根據行手法的部位分為指揉、掌揉、大魚際揉、小魚際揉、肘揉。小兒背腧穴常用此法。

3、 摩法:作用於表皮,做環形運動。頻率較慢,60-80次/分。此法宜輕不宜重,宜緩不宜急。

4、 運法:半弧形推動,推法的一種。

5、 搗法:腕關節帶動指尖或指尖關節扣動。

6、 掐法。

推拿時間以20-25分鐘為宜。6歲以下推拿手效果較好。

以上是我在兒科推拿期間累積的學習經驗,算是本人學習精華,各家流派有所不同,在此僅介紹我所學習過的這派,如有其他更好的推拿手法,歡迎在評論區補充,大家共同交流學習。

(文中所有圖片均來自網路)

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