居家健身|「床上運動」一組

一組「床上運動」,不需要瑜伽墊,只需要一張床,睡前瑜伽,助你消除疲勞,完美身姿,睡的更香......好處多多小編真是不知怎樣列舉了!比如可以夢見男神(這個你得白天想著他才行哦!:))

    


推薦閱讀:

《豹式健身》髖關節活動度之彈力帶
【健康】長時間堅持健身可以一定程度上改變容貌嗎?
劉洹,burning,博寧健身,你就繼續忽悠知乎小白,潑髒水給別人吧
健身愛好者牛肉特輯(一)——如何選擇牛肉低脂部位做出不同的牛肉大餐
「局部減肥」or「彌天大謊」

TAG:健身 | 運動 | 居家 |