腎精用光了，你該怎麼辦？第二十四篇：眼睛花了，頭髮早白

（本文為原創文字，請抄襲者自重！）

本文理論依據：《養老奉親書》

列位看官，今天我們談《腎精用光了，你該怎麼辦》系列文說的第二十四篇。內容是眼花嚴重、白髮叢生。

我們都知道，眼睛花了，頭髮白了，這是人到了一定年齡必然出現的衰老表現。自然規律，任何人也抵抗不過。

可是，延緩衰老，一直都是我們中國人孜孜不倦追求的目標。所以自古以來，對花眼、白髮的調治之法，層出不窮。

今天在這裡，我們給您聊一個方法。這個方法，出自《養老奉親書》。辦法如下——

肉蓯蓉120克，巴戟天、菊花、枸杞子各60克。這些藥物研為細末，然後煉蜜為丸。什麼是煉蜜為丸？說白了，就是把蜂蜜小火加熱，一邊加熱一邊攪拌，到什麼程度呢？大概是起小泡，拉起成絲的程度。然後把藥粉倒進去，不停攪拌均勻。最後做成小藥丸。每個藥丸多大呢？中醫多稱之為「梧桐子大」。梧桐子大是多大？也就是花椒粒那麼大。每次服用20丸，用淡鹽水送下，每日2次。

先來說說《養老奉親書》。這部書，堪稱中國老年養生保健的開山之作，作者是宋代的陳直。這個陳直，曾經當過官，官至承奉郎。不過，他一直留意歧黃之術，尤其是對老年人的養生特別關注。這部《養老奉親書》，包括飲食調治、形證脈候、醫藥扶持、性氣好嗜、宴處起居、食治老人諸疾方等內容。對後世的老年保健醫學有著深遠的影響。

其實，說到老年人的保健，最關鍵的問題之一，就是補益精血。

就拿這眼花和頭髮花白來說吧。肝開竅於目。肝血虧虛，眼睛視力自然會下降。腎，其華在發。頭髮，又堪稱「血之餘」。肝主藏血。所以當肝腎精血不足的時候，我們的頭髮會就變白。這些，都是在祖國傳統醫學的理論框架下，我們可以窺探到的內容。

說到這裡，有些看官可能對「精」、「血」這樣的概念，不甚明了了。我們可以這樣簡單地理解——精和血，都是濡養我們身體的「物質」層面的東西。其性，都屬陰。精藏在哪？在腎。血藏在哪？在肝。精血互生互化。因此，古人從來精血並稱，肝腎並稱。對於精血不足，也稱作肝腎精血不足。總之，隨著肝腎的虧虛、衰老，精血不足是人體的自然現象。

好了。現在，我們看看肉蓯蓉和巴戟天、菊花、枸杞的搭配，對補益精血有什麼作用。

先說肉蓯蓉。它性味甘、咸，溫，歸腎、大腸經，功在補腎陽，益精血，潤腸通便。《本草求真》說得好：「肉蓯蓉，諸書既言峻補精血，又言力能興陽助火，是明因其氣溫，力專滋陰，得此陽隨陰附，而陽自見興耳」。《本草正義》說得好：「……皆以藏陰言之，主勞傷補中，養五臟，強陰，皆補陰之功也」。可見，這肉蓯蓉，雖然後世比較看重其補腎陽的功能，但是究其根本，還是源於它滋補精血的作用。精血足，腎氣始盛，則腎陽自興。

再看看枸杞子。這味葯，我們都知道了，它是滋補腎陰、填補腎精的常用藥。而菊花，性味甘、苦，微寒，歸肺、肝經，善於散風清熱，平肝明目。肝腎精血虧虛，容易形成陰虛有熱的局面。肝陰不足，虛熱循經上擾雙目，令眼睛乾澀、視力下降。菊花入肝經，可以清肝熱，故而明目之功甚著。所以這枸杞配菊花，一個主「潤」，一個主「清」，相得益彰。

最後看巴戟。巴戟，即巴戟天。它是補腎陽的要葯。傳說，乾隆爺曾經會見外國使臣。外國人見乾隆雖然年老，但精神矍鑠，不禁詢問其延年之法。乾隆說，他常服中藥巴戟。這味葯補腎陽，和肉蓯蓉、枸杞子這樣滋補精血、填補腎陰的藥物配伍起來，起到「陽中求陰」的作用，可以讓腎陰在腎陽的幫助下，更好地得到補充。

總之，此法補精血、益肝腎，陰陽雙補，對於眼花嚴重、鬚髮早白的人很有好處。但是，陰虛火旺、濕熱內積，以及痰濕較盛的人，不宜應用。

然而，實事求是地說，衰老是不可逆轉的規律。任何辦法，起到的作用只能是延緩和改善，無法徹底扭轉。因此，放平心態，坦然接受不能改變的自然規律，是非常要緊的。

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