思念是一種病 你不嘗試著做些能力之外的事情，就永遠無法成長
06-13
思念是一種病？汪冰 「我想我的思念是一種病，久久不能痊癒……」。無論在街角的小店、公車上的手機鈴聲、還是擦身而過年輕人的口中，你常能聽到，」Oh 思念是一種病；Oh思念是一種病，一種病。「。一夜之間，張震岳用他的音樂，讓思念變成了「傳染病」。思念雖然絕不止限於情侶之間，但因愛而生的相思往往最讓人痛苦糾結。「為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔」，古人常因相思而消瘦脫形，現代人卻常用巧克力來填塞思念的空洞而衣帶漸緊。無論時代如何變遷，相思對我們心理和生理的衝擊沒有絲毫改變。一位來自英國的臨床心理學家Frank Tallis認為「相思病」並不是打趣兒的說法，相反相思病有的時候是致命的，它的癥狀包括，躁狂（異常的情緒高漲）、自信心膨脹、哭泣、失眠、抑鬱甚至強迫行為，比如不停的檢查郵箱或者手機。臨床心理學家Alex Gardner認為，「人們可能因為心碎而陷入絕望無助的狀態，就像掉進一個深坑，爬不出來，也看不到未來。」極端案例甚至可能因此而選擇結束自己的生命。雖然對「相思病「是否該給予適當的診斷和治療一直都存在爭議，但是上述觀點提醒我們，被思念困擾時，請不要再批評自己沒出息，無論思念是否是一種病，擁有它說明我們的情感依然生動而鮮活，說明這世界仍值得我們眷戀牽掛。思念作為一種跨文化的人類心理現象，讓人痛苦的同時也催生了無數藝術作品，沒有纏綿無盡的相思就沒有史蒂芬·茨威格的《一個陌生女人的來信》；沒有執著而倔強的相思，可能也沒有瑪格麗特·米切爾的《飄》。同樣，沒有思念我們也許不會再從夢中哭醒，但是也許會少了很多甜蜜的夢境。當思念來臨，無論思念的對象是愛人、還是親人、生者還是逝者，總有人感到難過多於欣慰，也有人感到幸福多於痛苦。這其中最大的區別不在於我們是否能夠擁有或接近我們所思念的人，而在於你到底在「思念「什麼？你是在害怕被思念纏繞無法自拔，還是擔心對方不像你思念他這麼思念你，抑或是害怕未來不如你預期……當我們念念不忘的是自己尚未被滿足的慾望，這一份思念中我們更多感到的恐怕是痛苦和絕望。這種思念中更多的是佔有和控制，會帶來更多的負面情緒，這也許是思念成災的最主要原因。好在我們總還有其它的選擇。在人生的單行線上，我們永遠沒有歲月可回頭，但是我們總可以把注意停留在那些曾經讓我們怦然心動的美好瞬間。科學研究證明，我們無法記住一天，我們記住的只有瞬間，每天大約由20，000個瞬間構成。當下次思念襲來的時候，不妨回顧那些與他們共度的美好瞬間，他們的好，他們的笑，他們溫暖的雙手，誠摯的眼神，由衷的溫暖和滿足就會從心底慢慢升起。在思念中感恩曾經擁有的一切；在思念中學習更好的珍惜；在思念中祝福那些為我們的生命平添色彩的人。也許還有遺憾，也許還有傷痛，但這樣的思念會給我們帶來更多的喜樂、平靜和滿足。記得《有話好好說》中，失戀的青年趙小帥僱傭的民工意外的喊出，「安紅，額想你，想你想的想睡覺」，也許才是思念的最佳狀態。我們不能強求沒有痛的思念，但思念也可以成為我們駐足美好，與幸福對話的一種方式。也因此，我們活著並思念著。期望在這個不算悠長的假期聽到你的「思念」故事，思念對於你更多的是意味著痛苦呢，還是甜蜜？覺得這歌詞寫得很好，「多久沒有說我愛你，多久沒有擁抱你所愛的人，當這個世界不再那麼美好，只有愛可以讓他更好，我相信一切都來得及，別管那些紛紛擾擾，別讓不開心的事停下了腳步，就怕你不說就怕你不做，別讓遺憾繼續一切都來得及……」。一如既往的期待看到你們的感言。想念，孩子也會有的情感大人都體會過思念的滋味。思念來時，無法拒絕，思念來時，要有釋放。而孩子，無論多大，也會有「思念」這種情感的，甚至比大人的思念來勢更加猛烈，於是，我們的任務來了：教會他們自己釋放思念。看看繪本《我想念你》就會有所啟迪。 《我想念你》 【美】康娜莉婭·莫得·斯貝蔓（著） 【美】凱茜·帕金森 (繪） 黃雪妍 （譯）這是一套暢銷世界的兒童情感教育的繪本，由電子工業出版社出版發行。我們都知道：人有七情六慾，好象是不謀而合，《我的感覺》這套書的作者----美國著名兒童心理諮詢師，也從小孩子的七種感覺：想念、害怕、難過、生氣、嫉妒、關心別人、喜愛自己著手，探尋了孩子真切、實在的內心情緒，文字簡單，卻極具撫慰效應；畫面溫馨感人。是對孩子做情感交流的首選讀物。 美國最具權威的書評雜誌----《書單》也對這套書給予評價：對孩子而言，這套書精確地再現了他們的內心感受，有效地處理了孩子童年時期的各種焦慮；對父母與教師而言，這套書是絕佳教材，教會父母解決孩子內心情感問題的方法。梁志燊----北京師範大學教育學院教授，也給予這套書以高度的讚賞：書雖是寫給孩子看的，卻讓大人有了從中反省自身的機會，把握與控制自己對待孩子的情緒，是家長及老師都值得一讀的好書。 《我想念你》以兩段序言開篇，一篇是梁志燊----北京師範大學教育學院教授，前面已經說過他的評價，不再贅言。另一篇來自本書作者康娜莉婭·莫得·斯貝蔓，在她言簡意賅的序言里，與父母分離給孩子帶來的焦慮不容忽視，也教給父母如何緩解孩子的這種感受。下面就來看看「我」如何想念「你」的吧。思念，是不分時間、不分地點，可以隨時來襲的情感。看看書中小主人公---一隻可愛的天竺鼠孤獨的坐在桌子旁、沙發上，那副沮喪的樣子，不由得讓人心生憐愛。終於重逢了，終於再見你了，好開心啊！看看那奔跑的腳步，就知道那顆急切的心。想念是一種重重的、有點疼痛的感覺。多麼簡單的句子，卻真實地道出了想念的內心感受。想念雖然讓人感覺有點疼，卻也是有辦法克服的。許多方法可以沖淡想念，讓分離的日子也有快樂。這本書的兩大特點：一是句子短小卻意思明了；二是繪畫逼真形象。這套《我的感覺》系列，是中英雙語的，是我最喜歡的形式。其實這種書是最好的學英語的教材-----總是把我們認為很難翻譯的句子，僅用幾個單詞就表達了：想念是一種重重的、有點疼痛的感覺。Missing you is a heavy, achy feeling.我不喜歡想念你的感覺，我要你現在就在這裡！I don"t like missing you, I want you right now!我可以找一個舒服的地方，看我最喜歡的書。I can get in a cozy place and look at my favorite book.僅舉這三個例子，足以說明可以用簡單的句子來表達一些繁瑣的意義，英語要學到家，還真得多看這樣的書，來自生活，真實而實用。http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-123075.html只要心中想念，就彼此牽絆一生吧！——《志明與春嬌》與《春嬌與志明》觀後感www.psychcn.com 華夏心理導讀：只要心中想念，那就讓彼此的一生牽絆著，直到永恆 愛情是女人的生命，女人是男人的一個情節;事業是男人的生命，男人是女人的一塊肋骨;男人和女人構建了一個家，家是女人幸福的港灣，家是男人可以付出真心、釋放真實的地方。於是，一個男人被一個女人「綠」了，就會喚醒另一個女人心底深處的疼惜……《志明與春嬌》故事的展現，就在這個感情的分水嶺出現了出乎意外的「燃點」，同時，是一群無聊的煙友，竄起了故事花絮—— 世界上最簡單的是情感，世界上最複雜的也是情感;而情感是由人的內心通過流動而產生的——以心理學知識來闡釋，這一部分從理性層面到感性層面，均會很深入的探究到人的本質，或者追溯一段童年的故事，甚至也可能與一個創傷故事扯上關係，我們說，人不等於問題，但社會現實中，有很多的心理問題是一些創傷釀就的，而留在心底里的創傷，便要故事的主人公分別來承受一些波折，來承擔一份職責或者走一些彎路。 當志明被女友踹了，「煙友」們正在就著這些「茶點」吃雞翅調侃生活的五味時，善良而義氣的春嬌已經走入到志明的視線里，無論是同情還是示愛，無論是無聊生事還是渴望刺激，有時候一個人的憂鬱或者好奇，正是兩個人碰撞火花的引子;在你來我往漫不經心的簡訊以及幾次見面後，春嬌和志明之間的那種若隱若現的情感以及閃躲，再次證實了各自懷著心事的中年人對情感的忐忑，所有這些，也就是心理的一種防禦，自愛的一種表現，因為創傷仍然或多或少的留在他們的心底，還因為他們不比年紀更輕的人，可以毫無顧忌的去愛一場…… 「有些事，不用一個晚上做完!」在那個激情之夜，志明的話不管他的初衷是真的還是假的，女人渴望被尊重，女人更渴望一份真愛! 當這一場風雨欲來的愛就要傾巢出動時，女人的過分主動，女人的嬌寵;男人的猶豫不決，男人的冷漠;兩個人之間的患得患失，朋友間的相互挑唆，讓一場即將上演的好戲，一瞬間就要灰飛煙滅——但不是所有的問題不能解決，也不是所有的問題都會輸在一個男人個性的缺憾上即懦弱，也不是他們之間互相突破的障礙有多麼巨大;男人對事業可以執著，對感情的忐忑也可以在某個瞬間出現一些例外，那就是在愛情上一直躊躇不前的志明，也對愛情勇敢了一把，「因為你喜歡我，我就喜歡你了——」於是愛來了，春嬌放棄了5年同居的前男友，毅然決然的跟他走到了一起—— 生活是平淡的，人與人之間相處久了，感情也會以平淡無奇或者因男人的粗心以及被忽略而心生隔閡——《春嬌與志明》北京場景的下集，以工作地的轉換，一份愛情就這麼割裂了。有句話叫距離產生美，實際上，現代生活讓距離產生可怕的不信任，於是，美感就變成了「沒感」了—— 到了北京工作不久的志明，因飛機上的遊戲便和火辣空姐優優膩在了一起，再次看到了男人的一個致命的弱點，在漂亮女人面前是不懂拒絕的，也是不設防的，這時候我們會有「愛情在不可思議中，成為現代男人流行消費品」，對男人的不忠，這個年代司空見慣了——如同不久後也來到了北京的春嬌，見慣不慣的又看到了志明身邊如花的女伴。春嬌雖然小心裡感覺「哇涼哇涼」的，可也無奈，被志明一而再再而三的把自己從光頭大款SAM的身邊帶走，雙方玩起了曖昧——心的承受力是有限度的，春嬌不舍的、糾結的情節讓自己一再受折磨，朋友說：一輩子那麼長，誰沒愛過兩個人渣，可——愛——過了也就算了，志明卻玩著踩雙船的遊戲，令四個人陷入苦惱和困境中，不是人渣是什麼? 尤其，志明現女伴90後，在男人的世界裡，青春和靚麗就是可以養眼並可以揮霍的資本，春嬌一個70後的女人拿什麼去抗衡?她的同事調侃「從20歲到30歲，她很快就變成大媽了，她會因此而焦慮;而你現在已經是大媽了，就不必再擔驚受怕了——」委實道出了女人在這個年齡的尷尬，你叫春嬌如何去自處呢?又且是在志明「我想你——你有沒有給我戴綠帽子」卻又沒行動的狀況下——一個男人，對於感情，猶豫不決——這是這個時代的病毒，也是這個時代的不堪——捨不得春嬌，丟不開貌美、溫情、年輕女人的情愛——典型的沒責任、不擔當的男人—— 春嬌說，「我承認我放不下你，可你到底為我做過些什麼?」而身邊有一個成熟且懂得體貼她的SAM，但她仍然放不開他情感的抓手—— 「我們總是寧願相信，兩個曾經深愛過的人，分開之後仍然有一條繩子聯繫著的。寂寞或失意的時候想念繩子另一端的人;他現在過著怎樣的生活呢?他愛著誰呢?離別之後他會想念著誰呢?我們總是希望舊情人沒法忘記自己，一輩子受盡思念的折磨。多麼善良的人，在這個節骨眼上，還是殘忍和貪婪的。」 當志明意識到自己的需要是什麼，明白自己放不下的又是什麼，這時他的內心焦灼而悲涼：「用了好久的手機，卻不知道有鎖屏——就像一個人，愛了那麼久——沒有長大過，想學會關心人，想學會做一個有擔當的人。」 奔跑如飛的腳步想要不再錯過，然而心靈的成長卻是需要一個過程，「你到底是不是男人…你一輩子要死不活的，你要是有心，你就把她追回來…雖然你真的是一個混蛋，但是我懂她，我知道她想要什麼，快點去啊，混蛋!」 其實，身邊有不少人因此而爭吵過，也離開過，但無論怎樣，都不要放棄那些好不容易才牽起的彼此的雙手，畢竟七十億人口中相遇的僅僅是兩隻手，是多麼的幸運和緣分啊。就像電影里一樣，如果不小心在人潮中被衝散，感情被沖淡，只要心中仍然想念著，只要想躲也躲不開的人，只要想拒絕也拒絕不了的人，那就回頭，緊緊相擁，再也不要輕易的放開，讓彼此的一生牽絆著他，直到永恆。你不嘗試著做些能力之外的事情，就永遠無法成長宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口。---羅曼·羅蘭一年之計，莫如樹谷：十年之計，莫如樹木；終身之計，莫如樹人。如果世間真有這麼一種狀態：心靈十分充實和寧靜，既不懷戀過去也不奢望將來，放任光陰的流逝而僅僅掌握現在，無匱乏之感也無享受之感，不快樂也不憂愁，既無所求也無所懼，而只感受到自己的存在，處於這種狀態的人就可以說自己得到了幸福。---盧梭《一個孤獨的散步者的夢》對生命最佳的回應，是生活得很快樂。若想得到你從未擁有過的東西，你必須做從未做過的事。羨慕嫉妒誰都會有過，只是羨慕完了，嫉妒過了，還是要過自己的生活，沉靜是一種力量，指引你方向。想念一個人，不一定要聽到他的聲音。聽到了他的聲音，也許就是另一回事。想像中的一切，往往比現實稍微美好一點。想念中的那個人，也比現實稍微溫暖一點。思念好像是很遙遠的一回事，有時卻偏偏比現實親近一點。---《我想你但我不會找你》你的確要學得有心計，但是記住，永遠記住，在社會上要勝利的唯一的方法永遠只是一個，那就是實力，永遠不用懷疑。想要有意義的人生，本身就是很累。成天無所事事，那和死了有什麼區別？死亡才是永久的休息，那才是真正的一勞永逸。我們得像那熱水裡的青蛙，在水中折騰翻滾，保持對生命的熱忱。這本是生命本該有的狀態。走過了才明白，往事是用來回憶的，幸福是用來感受的，傷痛是用來成長的。讓心在繁華過盡依然溫潤如初。帶上最美的笑容且行且珍惜。---《生命是一場懂得》人生貴在一個「耐」字，承受得住，經受得起：耐冷，事態炎涼，要隨遇而安，坦然處之；耐苦，面對苦難，百折不撓，終有雲開日出時；耐躁，心靜如水，不為錢權利所累，笑看雲捲雲舒；耐煩，宰相肚裡能撐船，他人氣我我不氣；耐忙，有點忙碌是個福，免得無聊；耐辱，受點誹謗也是福，免得驕傲。用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。愛情開始時是誘惑，後來就變成了溫暖。愛情的溫暖，就是夜晚家中亮著的那盞燈，就是感冒時遞到手中的那粒葯，就是煩惱時輕撫肩頭的那隻手，就是傷心時靠過來的那個肩……愛情的火焰，不可能一直轟轟烈烈，否則，遲早會燃盡。只有柔柔的亮著，暖暖的照著，才能相守一生。被右手敲傷的左手，會不會懷恨在心，想立刻拿起鐵鎚，狠狠地敲右手一下呢？沒有！非但沒有，右手反而停止工作，連同眼耳口鼻，一同來慰問這突發事件的受害者——我的左手。人生天地間，就應互助互愛。獨身生活方式可能有其方便之處，在一段時間裡可能令人愉快，但假若一個人不能超越這種生活方式，就會導致情緒和個人滿足感發展的嚴重滯後。沒有道德感的人，自然也沒有來自道德的痛苦和糾結。沒有來自道德的痛苦和糾結的人，也就沒有道德負擔和道德顧忌。沒有道德負擔和道德顧忌的人，常常就顯得果斷和有力，因此，惡在很多時候比善顯得更有力量。睜開眼就看別人，不看自己，忽略了自己，一生都在看別人，為別人而活，就失去自己。卻不知，眼見耳聞心想，無論巨細美醜皆是一心無別。是一心在作怪，是一心在變現差別相而已。明白一心無別，就找回自己。真正的疏遠，總愛穿著熱情的衣服。真正的熱情，卻常一身疏遠的行頭。智慧，都是長在傷口處。人人都會經歷傷痛，卻未必人人都會擁有智慧。這是一場靈魂的博弈，只有最終沒被傷痛壓垮的人，才配得到它。讓你痛不欲生的，也能讓你脫胎換骨。你不嘗試著做些能力之外的事情，就永遠無法成長。http://007seo.diandian.com/post/2013-05-22/40050053468
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