夏天寶寶吃什麼粥好 三款營養粥推薦

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夏天寶寶吃什麼粥好之蔬菜泥粥:

這道菜肴的食材非常健康,主要材料就是具有營養價值的蔬菜。在烹飪的時候,爸爸媽媽們可以將蔬菜過水,炒掉,再用過濾篩篩出菜泥,然後放入鍋中煸炒到熟,備用。

接著,您就需要開始煮粥了,用四十克左右的粳米,放入鍋中,加清水,煮沸,用鹽巴調味。

最後,您只需要將蔬菜泥拌入粳米粥中就可以寶寶食用了。寶寶經常吃這道粥可是非常健康的,補充鈣元素、鋅元素等等,有利於寶寶生長發育。

夏天寶寶吃什麼粥好之香米瘦肉粥:

五十克的香米搭配五十克的豬肉,真是再好不過了。首先,爸爸媽媽們需要先將豬肉清洗乾淨,切碎後攪拌均勻,然後放入碗中,整碗放入蒸鍋中去蒸熟,再出鍋備用。

接著,就要熬煮香米了,淘洗乾淨之後,加入清水慢慢熬,熬到半熟的時候,將蒸熟的豬肉末整碗倒入粥中,攪拌均勻之後,加入一點點鹽巴,再一起熬煮至完全熟了,就能夠端出來給寶寶吃啦!

夏天寶寶吃什麼粥好之紅薯粥:

紅薯粥的營養價值可是非常高的,具有很好的助眠、益胃健脾、清熱解毒的功效,很適合在夏天給寶寶食用。具體怎麼做呢?

只需要將粳米與清洗乾淨並且切碎的紅薯放在一起,然後加入白糖,直接加水熬煮,煮熟煮透煮爛就可以了,是不是很簡單呢?爸爸媽媽們不妨都試一試吧!

夏天寶寶吃什麼粥好之南瓜粥:

南瓜粥的做法很簡單,但是營養價值可是不容小覷的呢!爸爸媽媽們只需要準備二十克左右的南瓜,把它切成小片薄狀,然後加入一大勺的奶粉、三大勺的水,與粳米一起放入鍋中熬煮就可以了。待其煮沸了之後,為了確保其煮爛,還要再用慢火慢慢熬煮三十分鐘左右再出鍋給寶寶食用哦!

夏天寶寶吃什麼粥好之番茄銀耳粥:

這道粥的食材需要爸爸媽媽們提前準備,一定要將銀耳以及小米先浸泡好,大概一個小時左右,然後將番茄以及銀耳都切成小片,現將銀耳燉爛,再把番茄、銀耳、小米放在一起熬煮,熟了之後,加上冰糖調味就可以了。冰爽降火的番茄銀耳粥,營養價值可是很高的,很適合您的寶寶在夏季食用呢!

夏天寶寶吃什麼粥好?爸爸媽媽們是不是都已經將上述的幾種粥類的做法都學會了呢?那就大顯身手,為您的寶寶烹飪美味營養又健康的夏季粥類吧!早晚都讓寶寶喝一碗粥,那可真的是非常棒的選擇呢!爸爸媽媽們還可以嘗試一下,每天變著花樣煮不同的粥類來讓寶寶嘗鮮,這樣寶寶的營養也會吸收的更加全面了呢!相信您的寶寶一定會愛上這些粥類的。

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