悶熱潮濕皮膚真菌滋生， 三伏天中藥泡腳防足癬

上海近期氣溫悶熱潮濕，為真菌的生長創造了「有利」條件。不但物品容易發霉，人體皮膚也會滋生真菌，足癬這種老毛病就會「捲土重來」，瘙癢難耐，而且難以根治。而三伏天正是中醫「冬病夏治」的好時機，皮膚有疾也可「冬病夏治」。那麼，皮膚病在冬病夏治時有哪些需要注意的呢？夏季如何預防足癬滋生呢？

哪些皮膚病可「冬病夏治」

上海中醫藥大學附屬龍華醫院皮膚科主任李詠梅醫師指出，《黃帝內經》中提倡「春夏養陽」，皮膚病的冬病夏治法是根據中醫陰陽四時消長變化的規律，利用暑伏之季，人體陽氣旺盛，毛孔張開，易使藥液透達皮膚的原理，採用中藥浸泡治療可充分發揮疏通氣血的作用，調整人體陰陽平衡，祛除余邪，在防治冬季皮膚病複發上起到事半功倍之效。

臨床運用中藥在暑季伏天治療冬季易患的皮膚病最常見的有手足皸裂、鵝掌風、角化性手足部慢性濕疹、手部汗皰疹及剝脫性角質松解症等。

真菌就喜愛潮濕溫暖的環境，夏季天熱多汗，穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床。此時最常採用的治療方法是以中藥浸泡和熏洗，源自臨床悠久歷史的驗方「鵝掌風浸泡方」，具有疏通氣血、殺蟲止癢功效，廣泛適宜於鵝掌風、灰指甲、角化性手足濕疹、皸裂瘡等，可用食醋浸透藥物後煮沸待用，一般自入伏開始，早晚浸泡手足各一次，每次浸泡30～40分鐘，連續7天為一個療程，通常三伏天內行2個療程，療程之間可間隔5～7天。

經過一個伏天的治療，患者手足皮疹、皸裂等症次年冬季可獲改善，而一般以連續3年伏天浸泡治療為最佳。

夏季預防足癬應注意什麼

冬病夏治的同時，患者也需注意日常護理，那麼夏季預防足癬應注意什麼呢？

李詠梅醫師指出，首先，穿透氣性好的鞋子，勤更換鞋襪，有腳氣的人應將鞋襪放在太陽底下晾曬，還要勤洗腳。少穿球鞋或塑膠鞋，減少腳底與腳趾汗液積存，以免讓真菌有滋生的機會。

其次，改變不良的生活習慣，提倡使用單獨的浴用品，以減少足浴房、淋浴房、游泳池公用毛巾、拖鞋交叉傳染真菌。

在飲食方面，中醫認為足癬與膳食結構也有關，如嗜食甘肥、香燥之品，腸胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢於肌表而成，正所謂「膏粱厚味，足生大疔」，應少吃辛辣、葷腥食物，例如火鍋、燒烤等，若患有丹毒者更應注意飲食忌口。

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