富蘭克林的十三條美德，完全就是自我管理

現代人最缺的應該是時間管理。

碎片化的世界消耗了太多的精力。

社交軟體和新媒體在奪取我們計劃中的時間。

專註的時間越來越少，精力有限，做好一些事情需要很大的自制力。

人本來是接受信息，處理信息以及輸出信息，

在此過程中，信息的數量多不勝數，如何選擇有的信息，尤為關鍵。

現在的信息去掉了很多時差，不是由幾個人掌握了最新的信息，而是整個在網路上的人獲取了最新的信息，有的人可能因此獲利。

信息就是價值的傳遞。

在新信息到來時，很像一個炸彈，總會有一群人圍觀，而這種時間基本上每天都有。

每個人每天的時間有限，所以在此過程中，你不得不受到影響。

個人的偏激，群體的言論，都是在掩埋信息的深度。

知識是一種見解能力，看清事物的本質。

創造，發明這是對新事物的描述，需要時間沉澱，經驗累積以及堅持的力量。

每天花了那麼多時間在日常的無用信息之中，也會影響著每個小時的情緒，調節情緒每時每刻都在做。

富蘭克林怎麼過的一生，下面看下

要練習他那著名的 「十三條美德」。

1 節制。食不過飽，飲酒不醉。

2 沉默。說話必須對別人或你自己有益；要避免無益的聊天。

3 生活秩序。將每一樣東西放在它們應該放的地方；每件日常事務應當有一定的時間。

4 決心。做應該做的事情；決心要做的事應堅持不懈。

5 儉樸。花錢必須於人於己有益；換言之，切忌浪費。

6 勤勉。不浪費時間，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行動。

7 誠懇。不欺騙人；思想純潔公正；說話也要如此。

8 公正。不做害人的事情，不要忘記履行對人有益而且又是你應盡的義務。

9 中庸適度。避免極端；要容忍別人對你應得的處罰。

10 清潔。身體、衣服和住所力求清潔。

11 鎮靜。不要因為小事或普通的、不可避免的事故而驚慌失措。

12 貞節。除非為了健康或生育後代，不常進行房事，永遠不要房事過度、傷害身體或 損害你自己或他人的安寧或名譽。

13 謙虛。仿效耶穌和蘇格拉底。