前列腺炎患者須注意

前列腺炎是男性常見病、多發病，患者時常被尿頻、尿急、尿痛所困擾，如果治療不及時，就會引起腎虛、早泄、陽痿、不育，嚴重的甚至會並發前列腺癌。前列腺炎的發生與一些不健康的生活方式有關。

為保護前列腺，患者在日常生活中應注意以下幾個方面：忌憋尿：憋尿會引起膀胱內壓的升高，使得尿液反流至前列腺，久而久之，尿液中的晶體物質就會沉積在前列腺組織中，從而加重前列腺炎症。另外，經常憋尿會對腎臟、輸尿管等高位臟器帶來危害，引起腎積水，腎損害。還會造成尿肌鬆弛，從而發生排尿困難和尿瀦留。

不要久坐：前列腺為腺體組織，當久坐不動時，會導致前列腺靜脈迴流受阻，繼而導致血液流通不暢，導致前列腺病情加重。為了健康著想，不管有沒有患上前列腺炎，都建議不要久坐，平時坐大概一小時之後就起來走走，對預防和治療前列腺炎有很大的幫助。補充鋅元素：鋅元素可以增強前列腺的抗感染作用，平時可以多吃些含鋅豐富的食物。比如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等。也可遵醫囑口服硫酸鋅片。

忌吃辛辣食物：前列腺炎患者不能吃辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因為辛辣的食物很容易導致前列腺充血，繼而導致排尿不暢的癥狀，加重前列腺炎。

忌盲目停葯：前列腺炎患者切忌隨意停用藥物。反覆停葯不但影響治療效果，還會引起耐藥性，使治療更加困難。即使是走親訪友，也別忘了隨時把葯帶在身邊。

節房事：有規律的性生活能緩解前列腺疾病，避免前列腺長期充血而誘發炎症感染。

熱水坐浴：熱水坐浴可使局部肌肉鬆弛、血管擴張、血液循環加快，促進炎症滲出物的消散與吸收，有效緩解前列腺炎導致的疼痛，對前列腺炎的恢復有較好的輔助作用。此法操作簡單易行，在大盆中加入接近半盆的水，水溫在30~40 ℃。將臀部坐在盆里。每次坐浴20分鐘左右，中途可以加入熱水以維持水的溫度，每周可進行 2~3 次熱水坐浴。

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