詠春拳腳法教程:前掃腳,正踢腳,斜撐腳

 詠春拳腳法不是腿法,是區別於北方拳術而言。詠春拳腳法常用的有前掃腳,正踢腳,斜撐腳三種,詠春拳中的腳法起腳最高亦只是打到心口,具體練法如下:

  詠春拳腳法一、前掃腳

  詠春無影腳之一,專打對方膝蓋以下脛骨。

  前掃腳動作步驟:

  以左掃腳為例:

  【1】以左坐馬、問路手為起式,左手為問手、右手為護手;

  【2】身體重心移至右腳,左腳抬起、腳尖勾起,以腳弓為發力點朝右前方45°掃擊,兩手不變。

  前掃腳動作要領:

  掃腳到位後,高度不超過站立腳的膝蓋;注意保持上身中正平衡。

  前掃腳易犯錯誤:

  掃腳過高;上身後仰。

  無影腳其實下是只有黃飛鴻會用的,詠春腳法施展時,肩膀不動 突然起腳,出腳毫無徵兆,對方已然中招,這就是無影腳!

  詠春拳腳法二、正踢腳

  詠春無影腳之一,可以達到對方的腹部或心口。

  正踢腳動作步驟:

  以左正踢腳為例:

  【1】以左坐馬、問路手為起式,左手為問手、右手為護手;

  【2-3】身體重心移至右腳,左腳靠近右腳內側,抬腳,腳尖勾起,以腳尖為發力點朝上踢擊;兩手不變。

  正踢腳動作要領:

  腳踢的高度在襠部與胸門之間為宜;

  站立腳微曲,保持上身中正平衡;

  正踢腳易犯錯誤:

  踢擊腳沒有先靠近支撐腳而直接原位抬腳;上身後仰。

  詠春拳腳法三、斜撐腳

  類似北派武術的側踹,但在詠春里擊打點高不過膝。

  斜撐腳動作步驟:

  以右斜撐腳為例:

  【1】以右T字馬、問路手為起式,右手為問手、左手為護手;

  【2】身體重心後移,右腳屈膝抬起;

  【3-4】身體向左傾斜,重心完全落在左腳,右手下落成低膀手 ,右腳以腳掌外側為發力點向右前45°方向踹擊;雙眼目視右腳。

  斜撐腳動作要領:

  斜撐腳的高度不超過站立腳的膝蓋;站立腳微曲,保持身體平衡 。

  斜撐腳易犯錯誤:

  擊打點過高;上身極度後仰。


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