詠春拳腳法教程:前掃腳,正踢腳,斜撐腳
詠春拳腳法不是腿法,是區別於北方拳術而言。詠春拳腳法常用的有前掃腳,正踢腳,斜撐腳三種,詠春拳中的腳法起腳最高亦只是打到心口,具體練法如下:
詠春拳腳法一、前掃腳
詠春無影腳之一,專打對方膝蓋以下脛骨。
前掃腳動作步驟:
以左掃腳為例:
【1】以左坐馬、問路手為起式,左手為問手、右手為護手;
【2】身體重心移至右腳,左腳抬起、腳尖勾起,以腳弓為發力點朝右前方45°掃擊,兩手不變。
前掃腳動作要領:
掃腳到位後,高度不超過站立腳的膝蓋;注意保持上身中正平衡。
前掃腳易犯錯誤:
掃腳過高;上身後仰。
無影腳其實下是只有黃飛鴻會用的,詠春腳法施展時,肩膀不動 突然起腳,出腳毫無徵兆,對方已然中招,這就是無影腳!
詠春拳腳法二、正踢腳
詠春無影腳之一,可以達到對方的腹部或心口。
正踢腳動作步驟:
以左正踢腳為例:
【1】以左坐馬、問路手為起式,左手為問手、右手為護手;
【2-3】身體重心移至右腳,左腳靠近右腳內側,抬腳,腳尖勾起,以腳尖為發力點朝上踢擊;兩手不變。
正踢腳動作要領:
腳踢的高度在襠部與胸門之間為宜;
站立腳微曲,保持上身中正平衡;
正踢腳易犯錯誤:
踢擊腳沒有先靠近支撐腳而直接原位抬腳;上身後仰。
詠春拳腳法三、斜撐腳
類似北派武術的側踹,但在詠春里擊打點高不過膝。
斜撐腳動作步驟:
以右斜撐腳為例:
【1】以右T字馬、問路手為起式,右手為問手、左手為護手;
【2】身體重心後移,右腳屈膝抬起;
【3-4】身體向左傾斜,重心完全落在左腳,右手下落成低膀手 ,右腳以腳掌外側為發力點向右前45°方向踹擊;雙眼目視右腳。
斜撐腳動作要領:
斜撐腳的高度不超過站立腳的膝蓋;站立腳微曲,保持身體平衡 。
斜撐腳易犯錯誤:
擊打點過高;上身極度後仰。
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