山楂加一物,濕氣、便秘、肥胖全趕跑,健康無病一身輕鬆

山楂加一物,濕氣、便秘、肥胖全趕跑,健康無病一身輕鬆

天天要向上 2016-12-30

很多人喜歡吃山楂,山楂開胃、助消化,酸酸甜甜很可口。但是你知道嗎?山楂是一味用途非常廣泛的中藥,對於很多病症,山楂都有治療作用。比如說,祛濕、治療便秘、減肥等等。今天我們就一起來看下,山楂怎麼吃,能達到什麼樣的功效?

一,山楂祛濕茶:

荷葉干一把,山楂干一把,薏米10g,陳皮10g。將所有材料清洗後放入鍋中,加入600ml水,大火煮開後轉小火,5分鐘後停火,待涼透後飲用,可以適量加入冰糖或者蜂蜜,口感更好。

山楂除了祛濕、減肥、促進腸道動力的功效,還有很多重要功能,山楂泡水喝,達到口嚼山楂而達不到的功效,如,預防心腦血管疾病、活血化瘀、防治癌症、促進脂肪類食物的消化、防治動脈硬化、平喘化痰、利尿等,是養生+減肥的雙重好茶飲。

500g無核山楂干泡茶

二,山楂健脾茶:

山楂干一把,陳皮一小把,蜂蜜兩勺。將山楂乾和陳皮放入鍋中,大火煮開後轉小火煮8分鐘關火,待涼到45度左右,放入蜂蜜攪拌後飲用。

三,山楂減肥茶:

山楂干一把,干荷葉一把,冬瓜干一把,蜂蜜兩勺。將山楂干、冬瓜干、干荷葉放入鍋中,大火煮開後,轉小火煮5分鐘關火,待溫度涼到45度左右,加入蜂蜜攪拌後飲用。

荷葉不僅僅是可以觀賞,它還可以用來泡水,雖然味苦性平,但是卻是具有涼血止血,治療水腫,便秘,降血脂的功效,冬瓜利尿、排毒、祛脂,常吃可以減肥。愛美的女性朋友多喝冬瓜荷葉茶可以幫您減肥哦,喝水時,不妨放一些吧!

佰薇集冬瓜荷葉茶

除了山楂祛濕減肥,還有很多食材對祛濕、除便秘、減肥也有非常明顯的功效,我們一起來看下吧。

首推這款茶對於減肥和祛濕有著翻百倍的功效,荷葉,山楂上述已經說過功效了,除了這兩種,裡面還有排毒、抗氧化的檸檬片;補腎養肝、治療便秘、降脂、明目的決明子;美容養顏、安神的玫瑰;祛火、保肝、明目的菊花。可謂在養生中瘦身,在瘦身中養生,將長壽與瘦身完美結合。

荷葉玫瑰檸檬菊花山楂茶

薏米,是去濕的好選擇,薏米是入脾的,可以健脾去濕,而它最好的搭檔就是紅豆,紅豆薏米湯,具有良好的潤腸通便,降血壓,去水腫,調節血糖,熬一鍋當水喝,好喝美容又減肥哦。

紅豆薏米茶祛濕

這款茶飲是四款茶飲的組合,其中有荷葉茶,常年在水中生長的荷葉,含有荷葉鹼,蘋果酸,檸檬酸等,經常喝一些荷葉茶,對身體好處大大的,可以解熱,抑菌,清暑利濕,祛瘀止血,擴張血管,有降血壓,同時,它還是減肥的良藥哦!還有玫瑰花茶,玫瑰花補氣血、消除疲勞、保護肝臟、活血化瘀,經期喝還能緩解痛經。茉莉花保護肝臟、健胃、理氣安神、抗菌消炎,是一種廣泛的養生茶。菊花清熱解火,消除疲勞,抗輻射,延緩衰老。幾款組合,讓你對抗各種問題。

干荷葉玫瑰茉莉菊花組合茶

一袋裡面有玉米須,菊花,山楂,烏梅,決明子,陳皮,都是上好的中藥材,祛濕效果可謂翻百倍,常喝,小肚子下去了,不泛油光了,排便正常了,手腳溫暖了,濕寒沒了,身體自然健康無病。

祛濕消水腫明目清心花草茶

吃過椰子,可是椰棗您聽說過嗎?,含有多種維生素與天然糖分,富含天然的抗氧化劑,可以降低血液粘稠度,促進血液循環,具有補中益氣,止咳潤肺,化痰平喘,還可以治療便秘,能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。椰棗是延緩衰老非常重要的一種食物,女性常吃,消除皺紋,恢復細膩彈力,一天幾粒,是可以吃的化妝品。

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