[轉載]自製無蛋無奶沙拉醬(有更新)
03. 03.2011 更新在下面
因為市面上賣的多數都是有牛奶雞蛋的沙拉醬,很多不吃奶製品的朋友找不到合適的沙拉醬,我們家孩子也是,覺得很不方便。上次去法國終於學會了怎麼自己製作無蛋無奶的沙拉醬了,發上來與喜歡的朋友一起分享。
總覺得自己做的東西乾淨營養又健康,所以很喜歡學來做,按自己當地的方式和口味來調節一下,就非常好了,盡量用那些純天然的有機食品。
材料:純天然豆漿250克,天然蔗糖2大勺,鹽一小茶勺,鮮榨檸檬汁半杯,糖和檸檬汁可按各人口味適當增減。
做法:1. 以上材料放入攪拌機裡面充分攪拌均勻,2. 繼續攪拌的同時慢慢往裡面加入純植物油(比如葵花子油,菜籽油,橄欖油等。。。)直到成糊狀。(如果
想濃一點就放多一些油)3. 裝瓶放入冰箱,可保存一到兩個星期,可用來拌水果,沙拉菜,塗麵包,沾薯條等。
因為自己常做這個沙拉醬,慢慢也積累了更多經驗。看到很多朋友喜歡,很多朋友轉載這篇文章,希望大家做起來更方便,所以這裡把我積累的一些經驗分享給大家。
有些朋友,沒有新鮮檸檬,有些不喜歡用糖,也可以用這些材料代替,而且每次做不一定要做這麼大瓶,一兩個人吃的話,可以減少到一半的分量,這樣做起來也更容易簡單。
攪拌機內倒入125G的豆奶,兩三勺左右天然白醋,兩勺左右天然楓糖漿(這樣比糖更容易融化,粘合),一小勺鹽,也可加入自己喜歡的各種調味料,(我有時加一點芥末醬,大蒜粉,胡椒粉等,味道很好),攪拌均勻後,慢慢倒入純植物油繼續攪拌,直到濃稠為止。
這是我常用的兩種天然醋和有機蘋果醋
這是有機天然楓糖漿
這一小瓶給我們家孩子差不多剛好吃一星期(用來塗麵包,拌沙拉菜,吃薯條等)
這是給孩子做的法式麵包,商場買回來半成品無蛋無奶麵包,稍微烤一下,塗上這個沙拉醬,夾上黃瓜,番茄,生菜,素黑胡椒大排煎一下切削成片,最後撒上一些素肉鬆,這也是我們家孩子喜愛的吃法,做多幾條帶上去學校或者平時吃都很方便美味.
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