我們是怎樣活成了過去自己討厭的樣子？

感覺到痛苦的話

就要改變啊

過去我們看不慣很多事情很多人。

剛進職場的時候，我們討厭溜須拍馬的同事，他自己不努力工作，卻總拿團隊的成果去邀功，偏偏領導很吃他那一套，看他那諂媚的樣子，真是讓人吃不下飯。

做媳婦的時候，婆婆真的討厭，插手我的小家庭，四處說我壞話，她來我家幫忙帶寶寶的幾年，我幾乎是在慪氣和怨恨中度過的。直到現在，我自己也做了婆婆，我都沒法原諒她。

過去，我最討厭過平庸的生活，找一個人湊合著過日子，在菜市場討價還價，和鄰居為了爭過道放雜物吵架，孩子弄髒了衣服都要被打——這種糟心的生活就是我的父母過的日子。

後來嘛。

我討厭的那個同事連連高升，現在是我們的中層領導，我就成了拍他馬屁的人。

多年的媳婦熬成婆。今年我兒子娶了媳婦，這姑娘不是省油的燈，進門沒幾天，就敢和我吵架，我必須得好好調教她。

生活，真不是我想掌握主導權，就能掌握的。現在的我，和父輩一樣，過著平凡的生活，上班下班，夫妻說不上和睦，一樣計較幾個日常開銷，一樣想買的東西買不起，想去的地方去不了。

每個人都不要高估自己的道德水準以及對抗惰性的無力

過去我們看不慣的，為什麼會讓我們那麼排斥？

人所討厭的，一些是因為自己的利益被別人損害，自己無力改變一些糟糕的狀況，或者，是自己想要而得不到的東西。比如貧窮、損人利己的行為、他人刻薄、愛算計、別人的冷漠等等。

我們總說，所有的人際關係都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。

一個人不能容忍他人的部分，其實是不能容忍自己的部分，這是一種投射。不然，他人的行為完全無法引起我們內心的波瀾，我們不會覺得他的這個行為討厭。

投射作用，是指個體依據其需要、情緒的主觀指向，將自己的特徵轉移到他人身上的現象。

比如，一個自私的人，最討厭別人自私；一個脾氣壞的人，認為別人都是挑刺惹他生氣的人；一個想走捷徑的人，最在意的就是別人的手段不正大光明。

沒有審視自己之前，我們往往對自己的道德水平判斷過高，認為自己會永遠和鄙視的人劃清界限，但其實，當我們處在對方那個位置，可能一樣會有他那樣的行為。

就像前面說過的「多年的媳婦熬成婆」。

緬甸有這麼一個傳說：有一條惡龍，每年要求村莊獻祭一個處女，每年這個村莊都會有一個少年英雄去與惡龍搏鬥，但無人生還。又一個英雄出發時，有人悄悄尾隨。龍穴鋪滿金銀財寶，英雄用劍刺死惡龍，然後坐在屍身上，看著閃爍的珠寶，慢慢地長出鱗片、尾巴和觸角，最終變成惡龍。

人性缺乏對自己道德品行的約束，更缺乏對自身短板提升的自律。

很多人，在面對不公平對待的時候，本能反應是還擊，沒有想過不要和垃圾人痴纏；在公司面對看不起的人和事的時候，第一反應是鄙視，而沒有想過自己為什麼會成為他們的一員；在消磨時間刷淘寶看抖音的時候，一邊想著要自我控制，一邊沉溺其中。

人生苦短，不要浪費時間和精力在討厭別人、對抗自己上。人和別人對罵多了，自己在不知不覺中就成了一個易怒的人，敏感，而情緒容易失控。人放任自己沉迷一種消極、無聊的狀態，時間久了，會慢慢失去鬥志，自我麻痹。

尼采說，「與惡龍纏鬥過久，自身亦成為惡龍，凝視深淵過久，深淵將回以凝視。」

職場三定律：要麼忍，要麼狠，要麼滾。

同理，如果對生活現狀感到不滿，要麼接受它，要麼改變他。

我們努力的最大意義，是擴大自己的視野，是讓自己有能力跳出自己厭惡的圈子。

根據馬斯洛的需求理論，當基本需求得到滿足後，人們就會想更高層次的需求進發，當更高層次的需求得不到滿足時，人們會處在一種壓抑的狀態下，長期的壓抑可能會讓人喪失對生活的激情，如行屍走肉，或者活在自我陶醉中。

簡單來說，這種情況，實際上就是能力配不上自己的野心。

這也是那麼多人嫌棄自己的圈子，卻無法跳出的原因。

與其和他人鬥爭，不如提升自己。

去嘗試一些新鮮的東西。

現在出現了越來越多的斜杠青年。他們不再滿足「專一職業」這種無聊的生活方式，而是開始選擇一種能夠擁有多重職業和多重身份的多元生活。

相信一個能自由切換職業的人，是在專註於本行業的基礎上，才能拓展到其他領域的。

一個人擁有自由切換職業的能力，還會抱怨同事很討厭，圈子太小了嗎？

但我們都心比天高，卻又懶得要命。我們多看重眼前的誘惑，卻很難對潛在的未來付出艱辛的努力。

我們當然知道努力的結果會更好，但那太對抗人性了，現實的沮喪也使我們陷入了惰性的漩渦。

所以對抗惰性太難，我們在環境的溫水裡，終於成了那隻被煮熟的青蛙。

能怎樣呢？感覺到痛苦的話，就要改變啊。

如果沒有自控力和人生規劃，人是容易局限於眼前的小事的，在抱怨中產生戾氣，在沉淪中消磨時光，到後來，終於成為了過去自己討厭的人。

一點心理學（ID：yidianxinlixue123）