舞蹈的八個方位

是用以規範舞蹈者面向，走向的專業術語。即：場地正前為第一方位—「1點」；右前、右旁、右後為第二、三、四方位—「2、3、4點」；正後為第五方位—「5點」；左後、左旁、左前為第六、七、八方位—「6、7、8點」

扶把訓練

即學員手扶把桿做舞蹈動作。分「單手扶把」和「雙手扶把」。

中間訓練

即站在訓練場地中間做練習。是相對「扶把訓練」而言。

對稱動作

指左、右相對的同一動作。如「右按手」的對稱動作即「左按手」

動作的左與右

單一舞蹈動作一般都分左、右兩面，通常是以動作腿（或動作臂）來區分。如右手做「盤手」即稱「右盤手」。舞蹈訓練中常稱「左虛步」、「右端腿」等，即表示用左或右肢做該動作。

動作的單與雙

有些動作以單臂（或腿）做動作時多稱左或右（見上條）；以雙臂（或雙腿）做時即標以「雙」字，如「雙山膀」、「雙搖臂」、「雙起雙落」等。

面向、視向

身體正面所朝的方向稱面向；眼看幾點即視向，一般也包括臉的朝向，如「眼看8點」，即臉和視線均朝8點。

亮相

源於中國古典舞蹈中獨具特色的一種技法。即在某舞蹈段落最後，以一個加強節奏感的動作塑造該舞姿「造型」。通過這個舞姿動作頓挫到位，或甩頭、凝視等使表達的神情更明朗、強烈。此種造型即亮相。

平圓、立圓

與地面平行的圓圈運動路線（通稱「劃圓」）即「平圓」；與地面垂直的圓圈運動路線即「立圓」。

劃弧

指在「劃圓」軌道上的某一段路線，如手臂劃「上弧線」，即手臂做立圓的上半圓。

留頭、甩頭

身體開始轉動而頭仍留向原方位不動，稱「留頭」。頭從一方位迅速轉向另一方位稱「甩頭」。例如「轉圈」、「翻身」動作，開始轉體時「留頭」，當身體轉動約180°時，再迅速甩頭360°，以控制旋轉方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。

涮頭

以頸為軸，頭在肩上方做平圓動作。

環動

多指腿部以髖關節為軸的劃圓動作。有時也泛指其他關節為軸的劃圓動作。

控制

此處指舞蹈訓練課目的一種。即使舞姿靜止在一個動作上，訓練肢體的控制力量和能力。

身韻

即舞蹈的「身法和韻律」。其基本的動作元素有「提」、「沉」、「沖」、「靠」、「含」、「展」、「移」等。它是中國舞蹈中獨具特色的藝術表現技法，體現了中國古典舞蹈風格的特徵。

起范兒

正式動作以前，從力量或動作上做準備，稱「起范兒」。一般在正式動作前的半拍時間，做起法兒動作。