(1)新生活

任金輝：尚派形意拳第三代嫡傳門人、形意內功推拿之掌門。

堅持研習形意拳三十餘年，拳技精熟，內功深厚，並專工形意內功推拿，形成了集強身健體、修心養性、技擊實戰和康復治療為一體的養生體系。

養生，是指養護生命而祛病延年的運動方式，包括：

①葯療養生（中草藥的內服、外敷）

② 食療養生（根據食物藥性、食性，結合自身體質和病症，有選擇食用）

③ 經絡養生（包括針灸、推拿、刮痧、拔罐、排打等）、④內氣導引養生（包括武術、氣功、五禽戲、八段錦和辟穀等）。

內氣導引養生簡稱氣療，就是丹道和禪佛所謂的「內丹」修鍊，也是性命雙修之命功，主要是自內而外的養氣練氣，包含兩個內容：

① 由充盈的內氣來與外部環境交流、協調、平衡，修去過強的主觀情志，順應自然變化。

② 在修鍊方法上，意念順應內氣運動，帶動肢體動作——即導引。

人體健康，關鍵在於內氣的充沛和活力——氣順血行、氣血調和、經絡疏通，則百病皆無！各種疾病的導致