家常小米粥的5種「神仙吃法」
06-13
【紅糖小米粥】
原料:小米150克 小棗10顆 花生仁 瓜子仁 紅糖10克
做法:
1、小米淘洗乾淨,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右。
2、紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用,取湯鍋,注入適量清水。
3、燒開後放入小米,轉小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時放入紅棗碎。
4、攪勻後熬煮,紅棗肉軟爛後放入紅糖,花生碎拌勻,熬煮幾分鐘。
【小米山藥粥】
原料:山藥45克 小米50克 白糖
做法:
1、把山藥洗凈削皮,切成小塊,小米用水洗凈。
2、鍋中加1000ml水燒開,放入小米煮5分鐘,放入山藥一起煮。
3、大火煮5分鐘,小火煮15分鐘,放入適量白糖調勻即可食用。
【蛋黃小米粥】
原料:小米2小把 雞蛋1個
做法:
1、砂鍋中加入兩碗水,燒開,小米洗兩遍,瀝干水,雞蛋煮熟。
2、鍋中水開後,放入小米,攪拌幾下,中火燒開後,改小火煮5分鐘。
3、取出蛋黃,放碗中碾碎,小米粥盛到碗內,撒上碎的蛋黃即可。
【小米紅棗粥】
原料:小米30克 棗10顆
做法:
1、小米洗凈瀝干水分,紅棗去核,小米放平底鍋,小火炒至乾爽即好。
2、炒好的小米倒入砂鍋,放入去核的紅棗,倒入足量冷水。
3、大火煮開,轉小火熬至濃稠成粥即可。
【小米玉米粥】
原料:小米150克 玉米碎80克 冰糖
做法:
1、小米、玉米碎淘洗乾淨,放入鍋內,加水,開大火煮。
2、轉小火,用湯勺攪拌一下,再煮至米碎軟料黏稠,放進冰糖即可。
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