湯唯身懷六甲「面目全非」,懷孕胖成球
最近,准麻麻湯唯再度出現出現在公眾的眼球,乍一看,艾瑪!這還是原來的湯唯嗎?身材發胖,腿和手粗了,鎖骨沒了,臉還腫了。簡直孕味十足哇,是韓國料理太好吃了嗎?不行,小編要回顧一下女神昔日的靚照。
清秀臉龐
誘惑香肩
古典優雅
當初blingbling的女神范沒了,媽媽范倒是越來越濃了。很多媽媽在懷寶寶時,家裡人便開始各種關心嘮叨,「你不吃,肚子里的孩子也要吃啊」「孕婦吃得越多越好」於是,就沖著肚子里的寶寶使勁的吃各種補品,加上幾乎每天待在家裡,缺少運動,搞得自己變得越來越胖。媽媽在懷孕期間的飲食起居都要注意,孕婦太胖也不好,不是小編嚇唬你們,就有孕婦因為脂肪太厚,生娃的時候麻醉用了半小時,幫她接生的醫生都累趴了。那麼懷孕的時候飲食應該注意些啥呢?
飲食多樣化。
主食不能太單一,米、面之類不需要過於講究,應該米面、五穀雜糧進行粗細搭配,從而獲得更全面的營養。
少吃多餐。
很多媽媽在懷孕的時候都會出現噁心、嘔吐的妊娠反應,因此孕婦可以多吃一些易消化的食物,如粥,饅頭,麵條,米飯等,這些食物容易消化,不會對腸胃造成負擔,能減輕孕婦的不適。
以清淡為宜
有些人懷孕之後胃口大開,感覺自己越來越容易餓,因此會對一些油淋淋的食品好感大增,非但對寶寶沒有幫助,還讓自己體重暴增,脂肪倒是厚了。因此,重口味就要緩一緩啦,所謂「忍者無敵」嘛。
避免盲目進補
總是聽說「孕婦就該好好補補」這話是吧?不是說懷孕就可以隨便補的呀。有些市面上的營養品孕婦是不宜服用的,有些甚至出現反效果,非吃不可的話親們可以去詢問醫生的建議啊。
食物要新鮮
目前市有很多加工過的鹹菜,滷製品,冰鮮食品,罐頭食品等等,這些食品一般添加的防腐劑很多,保質期很長,這些食品孕婦應該少碰為宜。同時,咖啡,濃茶,酒這類東西就想也別想咯。
不管懷孕多麼地的艱辛,過程多麼地煎熬,身材如何地走樣,每個媽媽和湯唯一樣,都是我們的女神!
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