警惕!六種沖奶粉的錯誤方式,影響奶粉的營養!
06-13
六種沖奶粉的錯誤方式,影響奶粉的營養關於給寶寶沖奶粉,很多家長都覺得很簡單,但是,要知道一點,你的沖奶粉方式很容易會影響到奶粉的營養狀況,下面,就讓我們一起來看看,關於沖奶粉的六種錯誤方式吧。1、礦泉水或者純凈水 礦泉水中的礦物質、磷酸鹽、磷酸鈣等含量較高,而寶寶的消化系統尚未發育完善,長期用此水沖奶粉,會導致寶寶出現消化不良或便秘。而純凈水中大部分的礦物質已經被處理掉,不適宜用來沖奶粉,沖奶粉最好的選擇是白開水。2、高溫開水 有些媽媽感覺用滾燙的開水沖奶粉有助於殺菌,其實不然,用滾燙的開水沖奶粉,會導致奶粉中的清蛋白產生凝塊,影響寶寶的消化吸收,而且奶粉中一些有益物質也會被高溫破壞。沖奶粉最佳的水溫是40度左右。3、奶粉濃一點 有人認為寶寶的胃口小,將奶粉沖的濃一點,吸收的營養會多一點。其實不然,奶粉濃度越高,鈉離子含量就越多,寶寶的腸胃無法負擔,便會出現上火、便秘、消化不良等問題。4、奶粉沖淡一點 奶粉濃了會上火,淡一點就好了。奶粉中寶寶最需要就是蛋白質,如果沒有按照產品要求的比例來沖泡,就會導致蛋白質攝入不足,從而出現營養不良。5、先倒好奶粉,再加水 這樣很容易造成沖調的奶粉比例不合適,雖然已經到達原定刻度,但奶粉很容易沖濃。應該先加水,然後再加奶粉,雖然會超一些,但是濃度合適。6、提前將奶粉充好 有的媽媽感覺將奶粉提前充好,放進暖奶器中比較方便,這樣很容易出現寶寶喝剩奶的情況。沖好的奶在常溫下存放不能超過2小時,長時間存放會導致營養物質的結構發生變化,從而失去原有的營養價值,甚至變質。關於不科學的沖奶粉方式,根據上面的分享,各位家長們抓緊注意下吧。
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