氣虛體質的人舌象是什麼樣子

(1)舌頭上有齒痕的人多半氣虛

氣虛體質的人舌頭上有齒痕一一牙齒印。為什麼呢？因為氣虛的人體內有很多沒有排出體外的濕氣，久之，就會引起內臟器官和皮膚的腫脹，但是我們一般看不出來，因為內臟器官的腫脹我們看不到，而身體面積太大了，皮膚的腫脹一般也不那麼明顯。但是，腫脹的舌頭因為一天24小時壓在邊上的牙齒上，所以，當我們伸出舌頭來，就會在舌邊發現好多牙齒印。

除了體內有水濕的情況以外，還有什麼樣的人舌邊會有齒痕呢？牙齒畸形的人，比如說有幾顆牙齒長得不正常，天天壓著舌頭，那舌頭上肯定會有齒痕。

正常人的舌頭上是不應該有齒痕的。非牙齒畸形造成的舌邊齒痕有這樣幾個原因：

第一，貪吃寒涼之物或受了外寒寒涼之物進入你的身體後直接把脾陽給傷了，或者你處在寒冷的環境里，外寒侵襲了你，壓制了你的陽氣。

第二、運動少或不運動。

人在運動時，往往渾身發熱、流汗，這不僅能袪除濕，還是一個剌激陽氣生髮、提高身體機能的過程。曬太陽的道理也是一樣的，但現在大家都怕太陽曬，女性更是視太陽為最大的威脅，覺得自己皮膚被太陽晒黑太難看了……這實在是可惜了。現在大家運動的機會少了，又不曬太陽，排汗越少，濕氣困在體內越來越多，齒痕慢慢就出來了，當然各種毛病也就慢慢養出來了。

曾經，我在一家商學院講課，他們的EMBA學員裡面有個北京的企業家，他給我講了他的故事，我覺得很有代表性。

這位企業家當年膀大腰圓，看上去身強體裝,一直認為自己身體沒啥毛

病，也沒有做過任何體檢。有一次，他偶然去上海出差，一檢機構的朋友，就讓他去做個體檢，結果一出來，他嚇壞了，原來他的身體指標幾乎都是亂的，有血脂超標、脂肪肝等一大堆問題。於是他忙問醫生，該吃什麼葯，醫生說讓他去銀煉身體，他問該怎麼鍛煉呢？醫生說需要走步，他有些不相信："難道我這麼嚴蓮的情況，走步就能走好嗎？"醫生告訴他，只要走步，就能走好！

這個企業家開始行動了。從體檢醫院出來，他沒有去機場往北京飛，而是直接步行，踏上了從上海徒步回北京的征途。他說他當時是這麼想的，反正身體第一,事業第二，那乾脆放下工作，好好解決身體的問題。

於是，他一路徒步走，有下屬彙報工作，就在路上彙報。這樣，用了將近兩個月的時間，他從上海徒步走到了北京。

到了北京，他直接走進醫院體檢，結果是：所有指標全部正常。

聽到這故事令我很開心，我對他說，您這個故事，只能說明一個道理：做一件事能否成功，取決於到底有沒有決心，有決心者，事竟成。

實際上，身體的很多問題，都是可以通過合適的鍛煉解決的。當然，這個企業家的鍛煉方式是有缺陷的，他這樣突然地高強度走步，很可能對關節損傷較大，但是他這種精神，還是值得我們學習的。

(2)舌苔鋪滿舌頭，說明體內濕重

一般來說，正常的舌苔應該是把舌質露出來的，但是有一種舌苔卻把整個舌頭給鋪滿了，一點都沒把舌質露出來，這在中醫上叫舌苔滿布，說明人體內水濕很重。

舌苔滿布跟舌質淡白這兩種舌象很容易混淆，比如，舌質顏色本來是淡紅的，但如果舌質很白，白到跟舌苔是一個顏色，感節就好像是舌苔滿布。

舌苔滿布跟舌質淡白的區別：

注意，區分的要點在於要看舌苔的顆粒是不是把舌邊都鋪上了，如果是，那這就是舌苔滿布。如果舌頭沒有被舌苔完全覆蓋，而且是淡白的，那說明這個舌象是舌質淡白。

舌苔滿布意味著舌苔過度生長，代表體內濕氣很重。比如突然有一天外邊霧氣很重或者連續下了幾天雨，然後舌苔一下鋪滿了你的舌頭，那就說明你的體內

濕氣很重，該想辦法好好除濕了。