胃酸胃脹胃痛?脾胃差的人難長壽，你現在看到這篇文章還不晚！

胃涼、胃痛

最近天氣也越來越熱了，有時候忍不住喝了涼水，或是吃了溫度過低的食物，胃就會疼痛不已。

胃脹

有時候吃到了好吃的，一不小心就吃多了。有時候並沒有吃很多，但胃依舊脹得難受！

便秘、拉肚子

有時候，吃了不容易消化的食物，引發體內菌群失調，就會很容易有腹瀉、便秘的現象發生。

當你出現以上問題的時候，說明的腸胃功能極差，尤其是吃一點東西就覺得胃脹、胃酸、胃痛，還會一吃完就拉肚子，以至於什麼都不敢吃，可辛苦了！這都是脾胃虛弱的表現，脾胃差的人難長壽，你現在看到這篇文章還不晚！因為脾胃不好補什麼都沒有用，不能再胡亂吃藥了，只能用經絡穴位外調的方法才是可取的。

養胃

我們先來了解一下我們的胃：

在上腹部心窩位置就是我們胃的部分，胃就像一個皮囊，可以裝很多東西，有的人特別能吃，有的人胃小，有的人胃大，還有一按壓胃就痛，這種痛不是劇烈痛，痛不可忍，而是一種隱隱作痛，有時候在吃飽了不舒服，有的是在特別餓的時候不舒服。還有在聞見油煙就不舒服，還有刷牙噁心，在胸骨部出現「燒心的感覺」。往往藉助於現代胃鏡檢查有 淺表性胃炎，胃潰瘍十二指腸潰瘍，反流性食管炎，萎縮性胃炎等等......都跟我們的胃有直接關係

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看看胃經循行：

胃足陽明之脈，起於鼻，交頞[è]中，旁約太陽之脈，下循鼻外，入上齒中，還出挾口，環唇，下交承漿，卻循頤後下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循髮際，至額顱；

其支者，從大迎前，下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡脾；

其直者，從缺盆下乳內廉，下挾臍，入氣街中；

其支者，起於胃下口，循腹里，下至氣街中而合，以下髀關，抵伏兔，下膝臏中，下循脛外廉，下足跗[fū]，入中指內間；

其支者，下膝三寸而別，下入中趾外間； 其支者，別跗[fū]上，入大趾間，出其端。（胃經起於承泣厲兌停）

胃經，在十二經脈中為胃足陽明之脈，大家注意"足、陽明、胃"幾個字，我們從陰陽開始，內為陰，外為陽，上為陽，下為陰，手上有手三陰經手三陽經，足上有三陰經三陽經，而胃經就是足陽明經，胃經，遵循，陰昇陽降原則，所有胃經從上到下，就是從頭到腳。

胃經大概知道有的地方是交叉的，有垂直的，有拐彎的，在我們拐彎地方就是容易堵塞的地方，類似交通網路，我們在拐彎地方，街道轉盤的地方，紅燈地方就是容易交通擁堵的地方，而正是這些地方容易出現車禍，出現刮蹭，出現車速減慢的地方，所以人體上也是一樣，氣血流動到拐彎地方，交通事故多發地帶就要「停滯」就是氣血循環減慢，而在人體上就是是重要穴位「關口」。

當然胃經和其它經絡都有對應養胃的穴位，我們今天就學習一下如何搭配注意的穴位經絡來養好脾胃

艾灸-養脾胃的最佳選擇

1、中脘穴

中脘穴屬於「任脈穴」，有疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養顏、延緩衰老等作用；

中脘穴的位置：肚臍向上4寸。

功能作用：聚集及傳導地部水液。

經常按揉艾灸中脘穴可以抑制食慾。促進胃腸蠕動，讓體內多餘的垃圾脂肪排泄出去。

脾俞穴歸屬足太陽膀胱經，有治療脘腹脹痛、胃出血、消化不良、貧血、月經不調、腎炎等作用；

脾俞穴的位置：當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

作用功效：利濕升清、健脾和胃、益氣壯陽。現代常用於治療胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、神經性嘔吐、腸炎等。

脾俞穴是膀胱經上的腧穴，所以搭配其他穴位可以調理相關脾胃的問題。請對號收藏好

脾俞穴配足三里穴治腹脫 、便秘。

脾俞穴配中脘穴、三陰交穴、足三里穴主治嘔吐；

脾俞穴配胃俞穴、中脘穴、章門穴、足三里穴、關元俞穴主治泄瀉；

脾俞穴配腎俞穴、三陰交穴主治消渴。

注意事項

刮痧艾灸治療胃痛療效明顯，應按療程持續治療以鞏固療效；急性胃炎及胃潰病有出血傾向者，應及時配合藥物治療。

養胃刮痧治療

特效穴位：膀胱經、胃經、脾經、心包經、中脘、天樞。

操作順序

1、先刮足太陽膀胱經：由肝俞穴處沿脊柱兩側向下，經脾俞刮至胃俞穴處；再刮腹部中脘、天樞穴處。

2、刮足陽明胃經：由足三里穴處沿小腿外側刮至豐隆穴處。

3、刮足太陰脾經：由陰陵泉穴處沿小腿內側向下刮至公孫穴處。

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