肝病患者「三分治療，七分調養」

06-13

俗話說：「肝病三分靠治療，七分靠調養」。我們都知道肝炎到目前為止沒有特效的治療方法，都是在對症治療的同時，結合靜養和食物調理，從而來減輕肝臟的負擔。

靜養能夠給肝臟帶來營養和氧氣，促進新陳代謝，特別是飲食後充分的休息，能夠使胃腸很好的消化，給肝臟充足的血液。因此，得了肝炎後，除了積極進行治療之外，在日常生活中，應當養成良好的飲食、起居習慣，使病情儘快好轉。

肝炎進入恢復期的患者和慢性肝炎的患者在家休養應該注意以下幾個方面的問題：

1、

正確對待疾病，有戰勝疾病的信心。中醫認為「怒傷肝」，因此我們處事待人要胸懷寬廣，保持樂觀的情緒，這樣有利於身體恢復健康。

2、

預防各種感染。慢性肝病的患者機體免疫功能會下降，在病程中或在病後容易被各種致病因子感染，比如說感冒、肺炎、皮膚感染等，這樣會容易誘發病情再度活動和變化。我們要根據氣候溫度及時增減衣服，注意起居及個人衛生。

3、

保證充足是睡眠，防止疲乏。恢復期不一定要絕對的卧床，可以適當的選擇散步、打太極拳、輕度的家務勞動，以不感到疲乏和勞累為標準，這樣有利於機體血液循環、增加內臟器官的功能。要避免剛出院就進行較劇烈的活動。每天在11點就進入睡眠，保證充足的睡眠，不熬夜。

4、

在醫生指導下用藥。慢性肝炎患者不要隨便用藥，特別是不要用藥過多，因為許多藥物都要經過肝臟代謝，會加重肝臟負擔，儘可能要少用藥，以達到保護肝臟的目的，特別是要少用對肝臟有害的藥物，如巴比妥類安眠藥等。

5、

定期複查肝功。一般急性肝炎患者需要半個月至一個月檢查1次。急性肝炎恢復期或慢性肝炎患者可以每1-3個月檢查1次，還應該以自我感覺為主。如果再次出現乏力、食慾減退、尿黃等情況需要及時檢查。

另外，「民以食為天」，食療可以排內邪、安臟腑、清神志、資助氣。根據祖國醫學理論結合現代醫學觀點，可以認為食療是人體自我調理最基本的措施。

比如肝病患者兼有高血壓、動脈硬化、肥胖的人群應該少吃動物性脂肪，食用肉類的時候最好用瘦肉。平時肝病兼有脾胃虛弱的人可多吃白扁豆和豆製品，因為這類食品暖脾胃、除濕熱，並且富含蛋白質，可調節並且增強消化系統的功能。

肝病患者飲食上要注意營養均衡，主食粗細搭配，盡量避免少吃高脂肪高膽固醇的食物，可以適當的攝入一些優質的蛋白質類食物，比如瘦肉類、奶類、蛋類、魚蝦類、大豆類等。多吃新鮮的蔬菜水果。