夏季如何拯救三大眼病！（附聯合用藥）

特約撰稿人：左蓉

炎熱的夏季，紫外線肆虐，不止是嬌嫩的肌膚不能承受，我們的眼睛也經受不了如此強烈的紫外線照射，紫外線中的有害光波是眼睛健康的最強殺手。三大致盲性眼病-------白內障、青光眼、黃斑病變，夏日護眼應該高度重視。

01 白內障與視疲勞有關，補硒很重要

白內障是一種致盲性眼病，初期視物不清，重影，甚至會有顏色變化，如果不採取任何措施，慢慢看物體就會變暗、變形，導致失明。人所共知，人體每一個部位，都可以患癌症，唯獨眼睛不患癌症，就是因為眼睛含有豐富的硒，人眼含硒1-7微克，就這麼一點點硒就不患癌症。

微量元素硒是防治白內障的重要利劍！硒是眼睛的糧食，瞳孔的收縮和眼球的活動所引起的肌肉收縮等，都離不開硒的作用。硒具有極高的抗氧化作用，能消除自由基，保護細胞膜，防治白內障、夜盲症等。中老年人以及經常使用電腦的人士都應該補硒。

選用藥物：復明膠囊+吡諾克辛鈉滴眼液+富硒酵母片

聯合理由：

1、復明膠囊能滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。可用於青光眼，初、中期白內障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病；

2、吡諾克辛鈉滴眼液主要治療初期老年性白內障、輕度糖尿病性白內障或並發性白內障等；

3、硒保護晶狀體，防治白內障。每天補充硒可全面提高護眼效果。

02 青光眼控制眼壓是關鍵

青光眼被比作無聲的光明偷盜者，急性發作時會出現眼紅、眼痛、視力下降等特徵。夏季青光眼患者癥狀明顯，病情重。青光眼是一種能引起視神經損害的疾病，由於眼內壓持續性升高，超過眼球所能耐受的程度，給眼球各部分組織和視功能帶來損害。患有高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病的中老年人是易患青光眼的高危人群。天然的

青光眼「剋星」------維生素C，是一種重要的天然抗氧化劑，也是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易使眼壓升高，嚴重者就會發生青光眼。每日補充1000毫克維生素C，可以降低眼壓，有效預防青光眼。

-胡蘿蔔素是維生素A的前體，被譽為「天然眼藥水」，幫助保持眼睛的潤滑及透明度，改善視力，預防夜盲症，促進眼睛健康，可以預防和改善乾眼病、視疲勞、白內障、青光眼、黃斑病變等多種眼病。

選用藥物：維生素C+生物類黃酮膠囊+?-胡蘿蔔素軟膠囊

聯合理由：維生素C是晶狀體中的重要成分，預防晶狀體渾濁造成白內障。維生素C與生物黃酮合用可降低眼壓。?-胡蘿蔔素能改善視力，滋養眼部組織。

溫馨提示：青光眼家族及危險因素者，必須定期複查，一旦發病必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

03 魚油拯救您的黃斑病變

視網膜上有一個重要的部位叫「黃斑」，黃斑主要是由?-胡蘿蔔素和葉黃素組成，患者一般會覺得視物模糊、變形，通常視力下降很快，且病情較為嚴重，甚至失明。黃斑色素能夠濾過有害的短波光，同時還具有很強的抗氧化作用，保護視網膜，免受有害光和氧化物的攻擊，如果黃斑受損，視覺機能就會受到影響，甚至失明。夏季日光中的藍光照射後，黃斑色素消耗非常大。

選用藥物：七葉洋地黃雙苷滴眼液+藍莓葉黃素酯片+深海魚油軟膠囊

聯合理由：

1、七葉洋地黃雙苷滴眼液主治眼底黃斑變性；

2、葉黃素作為「抗疲勞高手」能擋住太陽光產生自由基的藍色光波，顯著增加視網膜黃斑區色素密度，抑制具有破壞性的自由基的形成；

3、魚油所含的DHA是構成視網膜的重要成分，能改善視力，延緩視力衰退，降低黃斑病變發生率。

04 預防眼病，拒絕傷眼六大惡習

1、度日晒會導致眼睛多重損傷，不要使用劣質太陽鏡。

2、睡眠不足會加速眼睛的衰老，拒絕熬夜，飲食起居要規律。

3、長時間用眼會造成視力疲勞，不要過度用眼，要多注意休息，不要長期在電腦前工作，注意多做保健操，可以有效的預防眼疲勞！不要經常性地點眼藥水。

4、抹黑玩手機會導致眼壓升高，不要在光線太暗的地方看書。

5、吸煙會消耗體內維生素C等多種抗氧化物，好酒貪杯會使眼周毛細血管破裂，改掉生活中的不良習慣。

6、錯誤節食會讓眼睛營養不良，合理膳食，全面營養，適量油脂攝入。